Przewodnik po konkursie fitness Model
Spisu treści:
Jeśli chodzi o modelowanie fitness, ćwiczenia to tylko niewielka część większej bitwy. W przeciwieństwie do kulturystyki, modelowanie fitnessu również dobrze wygląda i dobrze się fotografuje. Musisz również dobrze zjeść i odpocząć. O ile udana kariera w modelowaniu fitnessu nie nastąpi z dnia na dzień, poprzez odpowiednie przygotowanie i ciężką pracę można osiągnąć swoje cele.
Wideo dnia
Wybierz zawody
Wybór spektaklu jest jednym z najważniejszych elementów przygotowania do rywalizacji w modelu fitness. Idealne show będzie w dowolnym miejscu od 3 do 6 miesięcy w dół drogi. To da Ci dużo czasu na wypracowanie, zmianę diety i przygotowanie psychiczne. Takie ramy czasowe również mogą dać ci czas na przygotowania do pracy, rodziny i podróży.
Ramp Up Your Rutyny
Opracowanie jest podana dla specjalistów fitness. Ostatni miesiąc przed zawodami to idealny moment na przyspieszenie treningu i nawyki żywieniowe. Wytnij wszystkie niepotrzebne tłuszcze, cukry i niezdrowe produkty. Pracuj tak często, jak to możliwe i pozwól swojemu ciału na odpoczynek i regenerację. Ostatni miesiąc przed konkurencją to czas na rozpoczęcie działalności. Pamiętaj, że kiedy tracisz, twoja konkurencja może nie być.
Spójrz w dół
Spójrz dobrze przed konkurencją. Zacznij eksperymentować wcześnie z różnymi fryzurami i makijażem, aby wiedzieć, czego chcesz, zanim konkurencja się rozniesie. Jeśli Twój budżet na to pozwala, rozważ zatrudnienie kogoś, kto zrobi dla Ciebie włosy i makijaż w dniu Twojej konkurencji.
Panie, nie zapomnij o pozornie małych rzeczach, takich jak rzęsy, manicure i pedicure. Nie tylko pomoże to poprawić wygląd, ale także da pewność, że sędziowie szukają. Pamiętaj, to jest konkurs modelarski, a nie zawody w kulturystyce. Sędziowie szukają pięknych modeli ze świetnymi ciałami. Wygląd jest tak samo ważny jak ton.
Wyjdź z rywalizacji
Zdobądź trochę doświadczenia bez konieczności wchodzenia w konkurs, przechodząc jako widz. Dzięki temu możesz zorientować się, jaka jest konkurencja. Pomoże ci to także zorientować się, w jaki sposób sędziowanie się odbędzie i jakie typy ciała sędziowie polubią. Im więcej masz doświadczenia, tym lepiej. Najlepsi zawodnicy są zachęcani do wzięcia udziału w jak największej liczbie zawodów, aby uzyskać pseudo-doświadczenie.
