Moc ustanawiania zamiarów (plus nasz za miesiąc)

Utrzymanie odpowiedzialności

Chociaż ustawianie miesięcznych intencji brzmi wystarczająco dobrze, ważne jest również, aby pamiętać o nich co tydzień i codziennie. Patel lubi powracać do swojego szerszego miesięcznego zamiaru w każdy poniedziałek, a także wyznaczyć kilka celów, lub zamiarów dla siebie na ten tydzień. Kilka praktycznych elementów pomoże ci „zacząć czuć się połączonym z tym większym rozmachem, który masz”, wyjaśnia.

Codziennie sprawdza się sama. „Każdego ranka, zanim się obudzę, kładę rękę na moim sercu na kilka sekund lub kilka chwil, i oddycham, łączę się ze sobą, wysyłam miłość do siebie i wysyłam miłość do dnia. Potem ustalam intencję na mój dzień. ”

Westchnienie. Czytanie, które po prostu uspokaja, prawda?

Intencja zbiorowa w tym miesiącu

Uzbrojeni w nowo zdobytą wiedzę i głębszą ciekawość postanowiliśmy stworzyć coś nowego dla społeczności THE / THIRTY: zbiorowa intencja miesięczna. Oczywiście potrzeby wszystkich są osobiste i specyficzne, ale kiedy rozmawialiśmy wspólnie przez ten temat, pojawiło się wśród nas kilka tematów.

Oto nasz zamiar na miesiąc:

W maju tego roku wprowadzę równowagę i przestrzeń do mojego harmonogramu, aby stworzyć czas dla ludzi i pasji, które mają największe znaczenie dla mojej duszy

Możemy dzielić wspólną intencję, ale jesteśmy podekscytowani, aby zobaczyć, jak to manifestuje się inaczej dla każdego z was. Dołączysz do nas? Daj nam znać poniżej.

Chcesz więcej porad zdrowotnych? Śledź nas na Pinterest.