ĆWiczenia po Blepharoplastyka

Blepharoplastyka lub lifting powiek to zabieg chirurgiczny polegający na usunięciu nadmiaru skóry z górnych powiek. Zabieg jest najczęściej problemem kosmetycznym, chociaż w niektórych ciężkich przypadkach zwiotczenie nadmiaru skóry może zakłócać widzenie i powodować medyczną przyczynę usunięcia. Ćwiczenia po odsysaniu tłuszczu mogą być stopniowo wprowadzane do życia za zgodą lekarza.

Wideo dnia

Pooperacyjne oczekiwanie

Po operacji powieki twoje oczy będą bardzo spuchnięte i posiniaczone, a doświadczysz bólu i niewyraźnego widzenia. Utrzymywanie głowy w pozycji pionowej i nakładanie okładów z lodem na twarz może zmniejszyć ból i kontrolować stan zapalny. Twoje rany chirurgiczne zostaną zszyte i otrzymasz leki przeciwbólowe oraz maść antybiotyczną, aby zapobiec infekcji.

Wczesne odzyskiwanie

Wyciągnięcie powieki jest procedurą ambulatoryjną dla większości ludzi, co oznacza, że ​​wrócisz do domu tego samego dnia co operacja. Ciężkie ćwiczenia nie są zalecane przez kilka tygodni po zabiegu, ponieważ ryzyko podwyższenia ciśnienia krwi może utrudnić proces gojenia. Johns Hopkins Medicine zauważa, że ​​chodzenie jest zalecane we wczesnej fazie zdrowienia, ale nie przeszkadza. To nie powinno być energiczne, trening typu chodzenia, do których możesz być przyzwyczajony, ale lekkie ćwiczenia w celu promowania krążenia i leczenia. Unikaj ćwiczeń, które wymagają pochylania się, podnoszenia ciężarów lub intensywnych sportów kontaktowych lub biegania przez okres do trzech tygodni.

Powrót do ćwiczeń

Obrzęk, siniak i ból zmniejszą się znacznie w trzecim tygodniu po zabiegu, według Johns Hopkins Medicine. W tym momencie, jeśli lekarz daje zielone światło, możesz powrócić do regularnego schematu ćwiczeń. Zacznij powoli i słuchaj swojego ciała; jeśli twoje oczy lub twarz boli, puchnie lub krwawi, przerwij trening i skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania dalszych instrukcji. Uzdrowienie z odsysania tłuszczu trwa przez wiele miesięcy po zabiegu, więc miej to na uwadze podczas ćwiczeń.

Rozważania

Ponieważ plastyka powiek jest zabiegiem chirurgicznym na powiekach, dotyczy to skóry wokół oczu, podobnie jak wzrok przez kilka pierwszych dni. Powstrzymaj się od wykonywania ćwiczeń, które wymagają noszenia okularów ochronnych, takich jak pływanie, narciarstwo lub inne sporty kontaktowe, dopóki lekarz nie oczyści Cię z tych czynności. Okulary ochronne mogą nie być dobrze dopasowane do twarzy, dopóki obrzęk nie opadnie. Twoje upośledzenie wzroku również odgrywa rolę w twojej zdolności do wykonywania po Blepharoplastyka. Udział w ćwiczeniach wymagających śledzenia piłki lub innych przedmiotów może nie być bezpieczny, dopóki wzrok nie wróci do normy.