Dieta soków jabłkowych dla wątroby

Dieta jabłkowa dla wątroby oznacza detoksykację wątroby, czyszczenie lub płukanie, terminy używane zamiennie. Czasami określa się go jako kamień żółciowy. Sok jabłkowy jest jednym z kluczowych składników w niektórych wersjach płukania wątroby. Inne wersje opierają się bardziej na oleju z oliwek lub oleju z orzechów włoskich. Wszystkie diety jabłkowe przeznaczone do oczyszczenia wątroby mają wspólną cechę - eksperci tacy jak Fundacja Nemours twierdzą, że nie działają.

Wideo dnia

Współczesne oczyszczanie wątroby

Istnieją dwie odmiany płukania wątroby. Klasyczna metoda, wynaleziona przez zielarza Franka Robertsa w latach 50. XX w., Podkreśla, że ​​bierze 1 uncję oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia na godzinę i z pustym żołądkiem. Druga wersja intensywnie wykorzystuje sok jabłkowy. Jedna wersja radzi ci pić dużo soku jabłkowego i jeść tylko owoce i warzywa przez dwa dni. Następnie pijesz 1 do 2 łyżek soli Epson z wodą, 1/2 szklanki oliwy z oliwek i trochę soku z cytryny. Inna wersja prosi o picie świeżego soku jabłkowego przez trzy dni, wraz z dużą ilością surowej sałatki i nieprzetworzonych owoców, a następnie 4 łyżki soli Epsom wymieszanych w czterech szklankach wody, a następnie świeżego grejpfruta i soku z cytryny.

Teoria

Według blogu Candida, picie dużej ilości soku jabłkowego przed oczyszczeniem wątroby jest zalecane, ponieważ kwas jabłkowy w soku jabłkowym ma łagodzić kamienie żółciowe, aby umożliwić ich wypłukanie z twoja wątroba i ciało. Ale jak podaje strona internetowa Candida, nie ma naukowych dowodów na poparcie takiej teorii.

Badanie

Quackwatch. com niszczy teorię za sokiem jabłkowym i oczyszczaniem wątroby. Oczyszczanie wątroby z jabłek najwyraźniej pochodziło z listu do redaktora znanego czasopisma medycznego "The Lancet" i wychwalało wartość koloru woreczka żółciowego używanego przez żonę pisarki listów. Dr Stephen Barrett, autor Quackwatch wyjaśnia: "nie ma sposobu, aby sok jabłkowy lub jakikolwiek inny środek przyjmowany doustnie wchodził w kontakt z kamieniami w woreczku żółciowym lub drogach żółciowych."

Skutki uboczne

jest mało dowodów na to, że płukanie wątroby lub jakakolwiek inna dieta oczyszczająca, oczyszczająca czy płucząca faktycznie usuwa toksyny z organizmu. Narządy twojego ciała - nerki, wątroba, układ pokarmowy i układ limfatyczny - są zaprojektowane do usuwania toksyn z organizmu na własną rękę, a ich funkcja nie może być ulepszona bez interwencji medycznej, zgodnie z Dunklessing Detox. Większość spożywanych toksyn jest filtrowana przez nerki, a następnie wydalana z moczem i kałem. Diety Detox mogą również powodować nieprzyjemne efekty uboczne Możesz cierpieć z powodu odwodnienia, zmęczenia, zawrotów głowy i nudności. Nie powinieneś rozważyć płukania wątroby sokiem jabłkowym ani cokolwiek innego bez uprzedniego omówienia tego z lekarzem.