Metamucil Alternatywy

Metamucil, czyli babka płesznik, to środek przeczyszczający z włókien w masie. Ten lek absorbuje wodę w jelitach, aby stworzyć bardziej miękki, bardziej krzepki stolec, łatwiejszy do przejścia, stwierdza Narkotyki. com. Metamucil jest zalecany u pacjentów z zaparciami, ale może być również stosowany w celu obniżenia poziomu cholesterolu. Chociaż Metamucil jest skuteczny, można rozważyć inną alternatywę dla Metamucilu.

Wideo dnia

Colace

Colace, czyli dokuczliwy sodu, jest alternatywnym lekarstwem na Metamucil. Colace to środek do zmiękczania stolca, który utrzymuje płyn w jelitach, aby umożliwić łatwiejszy do przechodzenia stolec. W porównaniu do Metamucil, Colace nie stymuluje jelita do opuszczania stolca. Zamiast tego utrzymuje miękki stolec, aby pozwolić ci go swobodnie przechodzić samodzielnie.

Benefiber

Benefiber to w 100% naturalne włókno, stwierdza MayoClinic. com. Benefiber można dodać do żywności lub napojów w celu zwiększenia dziennego spożycia błonnika. Dodatek ten utrzymuje płyn w jelitach, aby umożliwić łatwiejszy do przechodzenia stolec. Musisz mieć pewność, że wypijesz 8 szklanek wody dziennie, aby uniknąć zaparć podczas przyjmowania suplementu z błonnikiem.

High Fibre Foods

Jeśli jesteś zdyscyplinowany i chcesz uniknąć nadmiernej ilości środków zmiękczających lub suplementów błonnika, powinieneś zwiększyć spożycie owoców i warzyw jako alternatywę dla Metamucil. Żywność o wysokiej zawartości błonnika zatrzymuje wodę w jelitach, aby umożliwić bardziej miękki stolec. Oprócz zapewnienia bardziej miękkich stolców. owoce i warzywa oferują niezbędne witaminy i składniki odżywcze, których nie zapewniają środki zmiękczające stolca lub środki przeczyszczające. Zawsze jednak postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, aby regularnie wykonywać ruchy jelit.