Skurcze mięśnia trapezowego

Mięsień czworoboczny to duży mięsień umiejscowiony u nasady szyi, spływający do łopatek. Różne stany i działania mogą powodować skurcz mięśni, niektóre z nich wymagają uwagi lekarza. Dlatego ważne jest zrozumienie przyczyn i sposobów leczenia skurczów mięśniowych trapezu.

Wideo dnia

Definicja

Skurczom mięśnia czworobocznego może towarzyszyć sztywność, ból, mrowienie i osłabienie. Kiedy skurcze mięśni, wszystkie włókna w środku kurczy się w tym samym czasie. Te zaciśnięte włókna odcinają dopływ krwi do mięśnia, powodując dalszy ból i podrażnienie. Ten nowy ból może nawet spowodować skurcz i zacieśnienie się spazmów. W przeciwieństwie do kurcze mięśni, skurcze nie zwalniają się z ruchem - w rzeczywistości nie można poruszać mięśniem, gdy pojawia się skurcz.

Przyczyny

Skurcze mięśniowe trapezu występują zwykle, gdy mięsień czworoboczny jest rozdarty, rozciągnięty lub napięty. Może to wynikać z nieoczekiwanego upadku, częstego podnoszenia ciężkich przedmiotów, skręcania podczas podnoszenia czegoś lub gwałtownego ruchu, który obciąża mięsień czworoboczny. Dr Irene von Estorff, autorka książki "Symptomy, ich przyczyny i leczenie", wyjaśnia, że ​​mięśnie karku i pleców są bardzo podatne na skurcze, ponieważ często są już napięte i napięte od codziennych działań.

Zabiegi

Aby leczyć skurcz mięśniowy trapezu, pocierać kostkę lodu nad mięśniem przez około pięć minut. Pomoże to zwężyć naczynia krwionośne, co może pomóc uwolnić ciasne włókna mięśniowe. Zażyj leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, aby złagodzić ból i stany zapalne. W przypadku skurczów, które nie ustępują po trzech dniach, przykryj mięsień trapezowy wilgotnym, gorącym ręcznikiem przez około 20 minut, aby pobudzić przepływ krwi i złagodzić ból i obrzęk.

Ostrzeżenia

Witryna ABC News ostrzega, że ​​silny ból pleców i szyi powinien być leczony przez lekarza. Nagłe skurcze połączone z mrowieniem, osłabieniem lub drętwieniem mogą wskazywać na uszkodzenie nerwu lub pęknięcie dysku. Pozostawiony bez leczenia chroniczny ból pleców może osłabić mięśnie i doprowadzić do atrofii mięśni. Poza tym powodując więcej bólu, ten potencjalnie śmiertelny stan może powodować trudności w chodzeniu, problemy z kontrolą głowy, a nawet komplikacje oddechowe.