Pokarmów, których należy unikać Z powodu Vulvodynii

Vulvodynia jest stanem przewlekłego bólu w okolicy sromu bez możliwej do zidentyfikowania przyczyny. Najczęstszym objawem jest palący ból, a inne objawy mogą obejmować zaczerwienienie, obrzęk, swędzenie i ostry lub kłujący ból. Ból może być stały lub może zniknąć i nawrócić. Przyczyna wulwodynii nie jest znana. Przewlekły ból często zakłóca codzienne życie i zdrowie pacjenta, ale istnieją leki, które pomagają w radzeniu sobie z objawami wulwodynii. Ponadto niektóre kobiety odczuwają ulgę, wprowadzając zmiany w diecie.

Wideo dnia

Owoce i warzywa

Ogólnie, wiele rodzajów zielonych warzyw liściastych i jagód ma wysoką zawartość szczawianu i należy ich unikać. Szpinak, boćwina, por, okra, buraki i korzeń buraka mają więcej niż 50 mg szczawianu na porcję. Ziele Collard, zieleń mniszka lekarskiego i musztarda zawierają nieco mniej, ale powinny ich unikać osoby szukające leczenia wulwodynii. Wśród owoców, jagód bzu, agrestu, fig i owoców gwiezdnych ma najwyższą zawartość szczawianu, a następnie jeżyny, maliny, winogrona Concord i jagody.

Orzechy i rośliny strączkowe

Wiele odmian orzechów i fasoli ma wysoką zawartość szczawianów. Orzechy ziemne, migdały, orzechy laskowe, pistacje, pekan, nasiona sezamu, soczewica i oprószona fasola zawierają więcej niż 50 mg szczawianu na porcję. Fasolka po bretońsku, fasolka szparagowa i fasola zwyczajna zawierają umiarkowanie wysokie ilości szczawianu, w zakresie od 10 do 50 mg na porcję.

Napoje

W przypadku warzonych napojów zawartość szczawianu będzie zmieniać się w zależności od mocy napoju. Większość lekarzy zaleca, aby unikać wszystkich parzonej i rozpuszczalnej kawy, herbaty i kakao. Ciemne piwo z beczki jest również bogate w szczawian, więc wybierz lżejsze odmiany butelkowe. Pij dużo przejrzystych płynów, zwłaszcza wody, aby zastąpić inne napoje.