Jakie są zalety sztuk walki dla dzieci?

Sztuki walki to starożytna metoda treningu umysłu, ciała i ducha, aby działać jako jedność. Praktykujący sztuk walki dążą do harmonii, ale także uczą się skutecznych i często niszczących technik samoobrony. Dzieci, które angażują się w sztuki walki, mają wiele korzyści w różnych dziedzinach życia. Większość sztuk walki pochodzi z Azji i obejmuje karate, kung fu, jiu jitsu, aikido, tae kwon do, judo i muay thai.

Wideo dnia

Fitness

Fitness jest kluczowym elementem wszystkich zajęć sztuk walki, szczególnie w przypadku dzieci. Rozgrzewki ze skaczącymi podnośnikami, pompkami i naciągami są powszechne, a ruchy samej sztuki walki często stanowią wyzwanie dla mięśni i układu sercowo-naczyniowego. Artyści sztuk walki znani są ze stonowanych, elastycznych i sprawnych fizycznie, a Twoje dziecko nie będzie się różnić.

Samoobrony

Zdolność do obrony przed napastnikiem to uczucie wzmacniające. Większość sztuk walki wykorzystuje samoobronę jako kamień węgielny całego programu. Dokładne metody będą się różnić od dyscypliny do dyscypliny, ale możesz mieć pewność, że dzięki regularnej praktyce Twoje dziecko nauczy się bronić siebie na wiele różnych sposobów. Wiele szkół sztuk walki także uczy dzieci, które pomagają unikać problemów.

Self Dyscyplina

Sztuki walki pomagają zaszczepić umysł w twoim dziecku, dając jej zdolność koncentracji na zadaniu i dotarcia do jego końca. Dyscyplina, która jest nauczana w dojo w odniesieniu do mundurów, zwyczajów i technik, często przekłada się na inne dziedziny życia, w tym obowiązki domowe i szkolne.

Szacunek

Sztuki walki są o szacunek. Uderzenia, kopanie, rzucanie i blokowanie są drugorzędne w stosunku do szacunku, który jest widoczny od momentu wejścia do dojo. Dzieci uczą się pokłonić mistrzom, którzy przybyli przed nimi, i swoim obecnym instruktorom. Uczą się również traktować innych uczniów tak, jak chcą być traktowani. Instruktorzy dobrej sztuki walki naciskają regularnie na kwestię szacunku i instruują uczniów, aby przy każdej okazji praktykowali szacunek dla siebie, rodziców, nauczycieli i rówieśników.

Pewność siebie

Dziecko, które zajmuje się sztukami walki, jest ogólnie dzieckiem, które jest pewne siebie. Praca poprzez sztukę walki i system klasyfikacji pasów daje dziecku wymierne cele do osiągnięcia, które są realne do osiągnięcia. Poczucie spełnienia, jakie dziecko odczuwa poprzez opanowanie nowej techniki lub ukończenie nowego pasa, podąża za nim wszędzie.