Jak natychmiast zmniejszyć tętno

Szybkie tętno może wywołać wiele niepokoju. Niektóre przyczyny są nieszkodliwe, podczas gdy inne są potencjalnie zagrażające życiu, co utrudnia określenie, kiedy zadzwonić pod 911, kiedy starają się obniżyć tętno w domu i kiedy po prostu czekać. Na przykład, jeśli obudzi cię intensywne bicie serca z miażdżącym bólem w klatce piersiowej, powinieneś natychmiast skontaktować się z 911. Jeśli tętno przyspiesza nieco po wejściu na pięciokilometrowe schody, możesz po prostu pozwolić sobie na spowolnienie. Jeśli masz obawy dotyczące tętna, zwróć się do lekarza.

Wideo dnia

Najczęstsze przyczyny szybkiego rytmu serca

Może wystąpić szybkie tętno z różnych powodów, a często rozwiązaniem jest rozwiązanie problemu. Na przykład, gdy gorączka przyspiesza bicie serca, leczenie gorączki za pomocą odpowiednich leków dostępnych bez recepty lub w letniej kąpieli może spowolnić tempo serca. Niektórzy ludzie z atakami paniki, inną potencjalną przyczyną bicia serca, używają głębokich, brzusznych ćwiczeń oddechowych, aby pomóc im się zrelaksować. Jeśli przyczyną jest odwodnienie, uzupełnienie ciała płynami może obniżyć częstość akcji serca. Inne przyczyny szybkiej akcji serca, takie jak uderzenia gorąca, rozwiązują się same.

Znaki ostrzegawcze

Chociaż szybkie tętno może mieć wiele nieszkodliwych przyczyn, niektóre przyczyny są poważne. Serce normalnie bije od 60 do 100 razy na minutę. Podczas gdy niewielki wzrost częstości akcji serca jest zwykle nieszkodliwy, szczególnie u osób bez chorób serca, bardzo szybkie bicie serca może spowodować, że ciśnienie krwi spadnie do niebezpiecznie niskiego poziomu, co może doprowadzić do zawrotów głowy, a nawet wstrząsu. Może to również stresować serce i powodować ból w klatce piersiowej lub zawał serca. Kiedy szybkość oddechu towarzyszy szybkiemu tempu, powinieneś się martwić. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów zagrożenia - lub jeśli coś "nie wydaje się właściwe" i dotyczy to pacjenta - należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Lekarze mogą zalecać

Nieprawidłowy rytm serca, nazywany napadowym częstoskurczem nadkomorowym lub PSVT, jest dobrym przykładem środkowego podłoża. Choć może to spowodować niebezpiecznie wysokie tętno, wielu osobom z tym schorzeniem uczono manewrów fizycznych, które mogą nagle obniżyć częstość akcji serca i sprawić, że wycieczka do pogotowia stanie się niepotrzebna. Znoszenie się, jak gdyby miało ruch jelitowy, kaszel i obniżanie głowy między kolanami może obniżyć częstość akcji serca u osób z PSVT, chociaż te powinny być podejmowane tylko w sytuacjach nieuruchomych i tylko wtedy, gdy zalecił ich lekarz.

Różne manewry

Inne manewry mają potencjał obniżenia częstości akcji serca, chociaż nie uzyskały rutynowej akceptacji klinicznej.Niektóre przykłady obejmują nacisk gałki ocznej, wstrzymywanie oddechu, głęboki oddech, odruch wymiotny, kucanie, połykanie i zanurzanie głowy w lodowatej wodzie. Ponieważ techniki te mogą potencjalnie być szkodliwe, jeśli nie zostaną wykonane w odpowiedni sposób, należy ich unikać, chyba że otrzymają od lekarza szczegółowe instrukcje dotyczące bezpiecznego ich wykonywania.