ŻYwienie Bubba Gump Shrimp
Spisu treści:
- Wideo dnia
- Chipotle Barbecue Shrimp
- Gruszka i sałatka z jagodami
- Bourbon Street Mahi Mahi
- I'm Faszerowana Krewetka
Firma Bubba Gump Shrimp Co. została otwarta w 1996 r. W Monterey w Kalifornii, zgodnie ze stroną firmy. Od 2010 roku było ponad 30 restauracji w Stanach Zjednoczonych i na świecie. Menu z owocami morza może skupiać się na krewetkach, ale oferuje także sałatki, dania z wołowiny i kurczaka. Wiele potraw zawiera duże ilości kalorii, a przy próbie utrzymania zdrowej wagi może być konieczne dokonywanie ostrożnych wyborów.
Wideo dnia
Chipotle Barbecue Shrimp
Chipotle z krewetkami z grilla z sosem w restauracji Bubba Gump Shrimp Co. może być wyborem niskokalorycznym. Każda porcja zawiera 330 kalorii, 15 g tłuszczu całkowitego, 7 g tłuszczów nasyconych, 860 mg sodu, 36 g węglowodanów i 12 g białka, według MyFitnessPal. American Heart Association zaleca ograniczenie spożycia sodu do mniej niż 1, 500 mg dziennie. Większość posiłków w restauracji zawiera większe ilości sodu niż posiłki, które gotujesz w domu. Aby zrównoważyć spożycie, wybierz produkty o niższej zawartości sodu w innych posiłkach.
Gruszka i sałatka z jagodami
Sałatka z gruszką i jagodami to kolejna opcja zdrowego posiłku w Bubba Gump Shrimp Co. Sałatka nie zawiera krewetek, ale kurczaka na łóżku zieleni z truskawkami, gruszki i przeszklone pekany. Porcja sałatki z gruszką i jagodą bez sosu zawiera 250 kalorii i 4 g tłuszczu ogółem. Sałatka zawiera malinowy vinaigrette, który doda 350 kalorii do posiłku. Zamiast tego poproś o olej i ocet.
Bourbon Street Mahi Mahi
Większość przystawek w Bubba Gump Shrimp Co. zawiera od 720 do 1 500 kalorii. Bourbon Street Mahi Mahi jest jednym z najniższych kalorii w menu. Jedna porcja z tłuczonymi ziemniakami zawiera 720 kalorii, 51 g całkowitego tłuszczu, 3 g nasyconego tłuszczu, 533 mg sodu, 6 g węglowodanów i 43 g białka. Danie główne zawiera bardzo mało tłuszczów nasyconych. Wysokie spożycie tłuszczów nasyconych zwiększa poziom cholesterolu we krwi i ryzyko chorób serca.
I'm Faszerowana Krewetka
Kolejnym daniem głównym może być I Faszerowana Krewetka podawana z ryżem, która zawiera 790 do 920 kalorii, 6 g tłuszczu całkowitego i 50 g węglowodanów, zgodnie z LIVESTRONG. com MyPlate i nowojorskie menu Bubba Shrimp Co. Aby zaoszczędzić kalorie, możesz poprosić serwer o pominięcie sera Monterey Jack.
