Kalorie u świń w kocach

Zawińcie hot doga z ciastem i upieczcie, a będziecie mieć świnkę w kocu. Korzystanie z mniejszych koktajlowych franków lub przycinanie hot-dogów na mniejsze kawałki przed zawinięciem ich w ciasto daje ci kawałek tego ulubionego dziecka. Podczas gdy to danie nie jest szczególnie pożywne, możesz zrobić zdrowszą, niskokaloryczną wersję tego dania w domu z kilkoma prostymi zmianami składników.

Wideo dnia

Porównanie kalorii

Przepis na świnie w kocu zrobionym z domowego ciasta ma około 224 kalorii na porcję przygotowaną z jednym hot doga. Używanie beztłuszczowego ciasta na ciastka i gorących psów o obniżonej zawartości tłuszczu obniży nieco liczbę kalorii do 200. Wykonaj swoje świnie w kocu ze zredukowanym tłustym ciastem i beztłuszczowymi hot-dogami, a każda porcja będzie miała 134 kalorie. Jeśli wolisz wersję tandetną, spróbuj owijać o obniżonej zawartości tłuszczu hot-dogi w cheddarze o obniżonej zawartości tłuszczu i ciasto filo, dla świni w kocu z 75 kaloriami na hot doga. Jednakże powłoka z ciasta filo zowego będzie cieńsza niż tradycyjne świnie w powłoce pokryciowej.