Co powoduje niedobór witaminy D u mężczyzn?
Spisu treści:
Niedobór witaminy D jest określany jako globalne zdrowie problem w artykule z 2010 r. w "International Journal of Health Sciences." Według raportu z 2010 r. W czasopiśmie "Mayo Clinic Proceedings" około 25 procent do 50 procent pacjentów w stanie klinicznym wykazuje niedobór witaminy D; a ryzyko wystąpienia niedoboru mężczyzny zwiększa się z wiekiem. Nieleczony niedobór witaminy D może prowadzić do osłabienia kości, zwiększonego ryzyka złamań i osteoporozy. Jeśli podejrzewasz, że jesteś narażony na niedobór witaminy D, poproś swojego lekarza o sprawdzenie poziomu krwi.
Wideo dnia
Wejdź w "D" Niedz
Najczęstszym powodem, dla którego człowiek rozwija niedobór witaminy D jest brak ekspozycji na słońce. Pięćdziesiąt procent do 90 procent twojej witaminy D jest produkowane przez ekspozycję na słońce, a reszta pochodzi z diety, zgodnie z artykułem z 2010 roku w "International Journal of Health Sciences. "Ponieważ bardzo niewiele produktów spożywczych zawiera witaminę D, trudno jest zaspokoić potrzeby witaminy D wyłącznie poprzez dietę. Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, co oznacza, że właściwa absorpcja wymaga, aby jelita były w stanie odpowiednio wchłonąć tłuszcz. Z tego powodu u mężczyzn z zaburzeniami złego wchłaniania, takimi jak celiakia, choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego, występuje zwiększone ryzyko wystąpienia niedoboru witaminy D.
