Pokarmom, które zapobiegają żółtaczce
Spisu treści:
Żółtaczka może spowodować, że zarówno skóra jak i biel twoich oczu zmieni kolor na żółty ze względu na bilirubinę - chemiczny składnik hemoglobiny. Podczas rozpadu czerwonych krwinek organizm produkuje więcej jako zamienniki. Kilka symptomów może przypisać ten symptom i powinieneś natychmiast odwiedzić swojego lekarza, jeśli pojawi się zażółcenie. Można również jeść kilka produktów spożywczych, aby zapobiec żółtaczce.
Wideo dnia
Owoce cytrusowe
Owoce cytrusowe i ich soki to często przepisywane leki homeopatyczne na żółtaczkę. Ponieważ ten objaw wskazuje ogólnie na słabą czynność wątroby, jedzenie owoców cytrusowych może pomóc w pobudzeniu produkcji żółci w celu prawidłowej detoksyfikacji odpadów komórkowych, zgodnie z Lila Matthew i T. Radha w książce "Fruit Crops". Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, cytryny i limonki, są bogate w przeciwutleniacze i pomagają w płukaniu wątroby i przewodu pokarmowego. Autorzy zalecają zastąpienie jednego posiłku dziennie, najlepiej śniadania, z owocami cytrusowymi zamiast tłustych produktów, takich jak kiełbasa, naleśniki lub ciastka.
Pełne ziarna
Całe ziarna zawierają wystarczającą ilość błonnika pokarmowego, który jest niezbędny w regulacji przewodu pokarmowego dla produktywnych i regularnych ruchów jelit. W książce "Zdrowe leczenie Linda Page" autorka książki Linda Rector-Page opowiada o spożywaniu pełnych ziaren, takich jak owies, pszenica i jęczmień, aby zapobiec dalszemu samozatruciu prowadzącemu do żółtaczki. Autor sugeruje regularne picie herbaty jęczmiennej lub spożywanie pełnoziarnistych zbóż, aby zapobiec rozwojowi żółtaczki.
Ciemnozielone warzywa liściaste
Ciemnozielone warzywa liściaste obejmują odmiany brokuły, rukolę, sałatę rzymską, szpinak, jarmuż, boćwinę i sałatę ziemniaczaną. Centrum Zdrowia Młodych Kobiet informuje, że te warzywa są szczególnie bogate w nierozpuszczalne włókna; magnez; potas; witaminy A, C, E i K; i żelazo. Zawartość żelaza w szpinaku jest szczególnie korzystna, ponieważ pomaga tworzyć hemoglobinę. W książce "Diet Management Guide" dr Rajiv Sharma zaleca jedzenie szpinaku, szparagów i innych zielonych warzyw, aby wspomóc trawienie i oczyścić wątrobę.
