Pokarmy, których należy unikać, gdy karmienie piersią noworodki gazowe
Spisu treści:
Matki karmiące piersią mogą się zastanawiać, czy dieta odgrywa rolę w wywoływaniu gazów u niemowląt karmionych piersią. La Leche League International sugeruje, że chociaż nie udowodniono, że żywność powoduje karmienie piersią niemowląt karmionych piersią, matki powinny spożywać zdrową, zbilansowaną dietę i śledzić pokarmy podejrzane o zachwianie żołądka dziecka, aby móc z nich skorzystać w przyszłości. Niektóre powszechne pokarmy mogą jednak powodować lub zaostrzać gaz niemowlęcy u dzieci karmionych piersią.
Wideo dnia
Potencjalne alergeny
Jeśli dziecko karmione piersią ma podrażnienie lub objawy, takie jak podrażnienie skóry, katar, biegunka lub zaparcie, może mieć nadwrażliwość lub alergię na określony pokarm. Najczęstsze alergeny to mleko krowie, soja, pszenica, kukurydza, jaja i orzeszki ziemne. Objawy pojawią się u dziecka około czterech do 24 godzin po karmieniu piersią mlekiem zawierającym śladowe ilości pokarmu. Jeśli podejrzewasz alergię pokarmową, może być konieczne wyeliminowanie jedzenia z diety na dwa do trzech tygodni, zanim zostanie usunięte z systemu. Skontaktuj się z pediatrą, aby uzyskać skuteczny plan diety eliminacyjnej i dalsze leczenie alergii pokarmowej dla niemowląt.
Warzywa i rośliny strączkowe
Niektóre matki uważają, że warzywa bogate w błonnik powodują u niemowląt karmionych piersią gaz i niepokój, zwłaszcza brokuły, paprykę, kapustę, brukselkę i rośliny strączkowe. Jest to jednak kwestia kontrowersyjna: niektórzy eksperci w dziedzinie laktacji twierdzą, że ślady węglowodorowych węglowodanów z tych pokarmów przenikają do mleka matki, podczas gdy inni twierdzą, że pozostają w przewodzie pokarmowym matki i nie dostają się do mleka. Jeśli zauważyłeś związek pomiędzy pokarmem bogatym w błonnik w diecie a zaburzeniem jelit dziecka, spróbuj czasowo odciąć jedzenie i sprawdź, czy zwiększa się napięcie.
Kofeina
Efekty kofeiny niekoniecznie są powiązane z gazem; jednak kofeina może powodować drażliwość u dzieci karmionych piersią. Niemowlęta już cierpiące na gaz lub dyskomfort wewnętrzny mogą czuć się dodatkowo niekomfortowo po spożyciu kofeiny w mleku matki. Wiele produktów spożywczych i napojów zawiera kofeinę, np. Kawę, herbatę, napoje bezalkoholowe i czekoladę.Stosując umiarkowaną ilość napojów kofeinowych należy ograniczyć do dwóch porcji 8 uncji dziennie podczas karmienia piersią, aby zmniejszyć ryzyko drażliwości i dyskomfortu u niemowląt.
Przyprawy
Czosnek, kminek, curry i czerwony pieprz są częstymi sprawcami wywoływania gazów jelitowych i zaburzeń u niemowląt karmionych piersią. Przyprawy na ogół są szeroko stosowane w różnych kulturach matek karmiących piersią. Organizacja Sutter Health z California Pacific Medical System zauważa, że nie ma jednej konkretnej przyprawy lub żywności, o której wiadomo, że powoduje gaz u wszystkich dzieci, chociaż niektóre mogą być bardziej wrażliwe na przyprawy niż inne.
Acidic Foods
Pokarm o dużej zawartości kwasów może również wywoływać dyskomfort w żołądku u niemowląt. Pokarmy na bazie cytrusów, takie jak pomidory, truskawki, pomarańcze i grejpfruty są bardzo kwaśne. Matki powinny monitorować spożycie kwaśnych pokarmów, aby sprawdzić, czy karmienie piersią po spożyciu tych pokarmów wpływa na ich dzieci.
