Korzyści z zielonej herbaty i libido u kobiet

Zmniejszenie popędu seksualnego jest powszechnym problemem wśród kobiet na całym świecie. Wszystko, od zwiększonego stresu do obniżenia poziomu hormonów, może mieć negatywny wpływ na popęd seksualny. Wiadomo, że zielona herbata zawiera składniki takie jak kofeina, L-tiamina i żeń-szeń, z których wszystkie mają pozytywny wpływ na płeć żeńską.

Wideo dnia

Kofeina

Według BBC News, naukowcy z Southwestern University w Georgetown w Teksasie odkryli, że spożywanie kofeiny może prowadzić do wzrostu pożądania seksualnego u kobiet. Główny badacz, Fay Guarraci, M. D., sugeruje, że kofeina w zielonej herbacie i kawie może mieć stymulujący wpływ na część mózgu, która kontroluje podniecenie seksualne. Badanie przeprowadzone na szczurach wykazało, że kobiety, które spożyły kofeinę, były bardziej skłonne do poszukiwania samców do kolejnej sesji godowej po przeprowadzeniu testu godowego. Ponieważ szczury biorące udział w badaniu nigdy wcześniej nie otrzymywały kofeiny, dr Guarraci zauważył, że ten efekt może występować tylko u osób, które nie spożywają regularnie kofeiny. Kofeina może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, jak podaje Drugs. com, zmieniając stężenie twoich recept w twoim osoczu i zmniejszając ich skuteczność. (patrz Odnośnik 4, kofeina) Jeśli nie masz pewności, czy kofeina jest niebezpieczna do spożycia, skontaktuj się z lekarzem. Palenie może również zwiększyć działanie kofeiny. W końcu ma również negatywne skutki, jeśli masz jakąkolwiek formę choroby sercowo-naczyniowej, choroby ośrodkowego układu nerwowego lub dolegliwości jelitowe.

L-Theanina

Jeden ze składników zielonej herbaty, L-teanina, od dziesięcioleci jest znany jako skuteczny środek uspokajający w Japonii. Według Billa Falona z The Life Extension Foundation teanina jest w stanie zwiększyć uspokajający związek chemiczny o nazwie GABA. Sugeruje również, że może on zwiększyć poziom dopaminy u mężczyzn i kobiet. Dopamina może poprawić twój nastrój, a także wiąże się ze wzrostem emocji związanych ze zwiększonym popędem seksualnym. Faloon twierdzi również, że teanina może pomóc ci myśleć lepiej, pomagając ci pozostać w tej chwili i cieszyć się seksem jeszcze bardziej. Według Narkotyków. com, L-teanina nie ma żadnych ustalonych przeciwwskazań.

Żeń-szeń

Zielona herbata często zawiera w sobie żeń-szeń, popularny korzeń pochodzący z Chin. Stwierdzono, że żeń-szeń stymuluje popęd płciowy, szczególnie u kobiet. Zgodnie z Natural Herbal Remedies Advice, popęd seksualny jest zwiększany przez spożywanie żeń-szenia, ponieważ pomaga zwiększyć poziom dopaminy w mózgu. Jak już wcześniej wspomniano, dopamina jest dobrze działającym neuroprzekaźnikiem, który działa na zwiększenie uczuć związanych ze zwiększonym popędem płciowym.Leki. com stwierdza, że ​​jeśli pacjent stosuje leki zmniejszające krzepliwość krwi lub cierpi na wysokie ciśnienie krwi lub podwyższony poziom glukozy we krwi, należy zachować ostrożność podczas uzupełniania żeń-szeniem. (patrz Odsyłacz 4, żeń-szeń)

Ilości

Według dr Guarraci i Faloon, uspokajające i stymulujące seksualność działanie substancji znajdujących się w zielonej herbacie może rozpocząć się od pierwszej wypitej filiżanki. Im więcej pijesz, tym większy będzie efekt zielonej herbaty. Zachowaj jednak ostrożność w przypadku zielonej herbaty. Jeśli masz negatywny wpływ na kofeinę lub żeń-szeń, albo stwierdzisz, że te substancje przeszkadzają przepisanym lekom, skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy zielona herbata jest dla ciebie bezpieczna. Należy także unikać zielonej herbaty w nocy, aby uniknąć bezsenności.