Kalorie w kubku z masłem orzechowym Reese's

W latach 20. XX wieku, firma cukiernicza H. B. Reese rozpoczęła produkcję cukierków z masłem orzechowym w mlecznej czekoladzie Hershey. Ten produkt był pierwotnie znany po prostu jako kubek z masłem orzechowym. Później została przemianowana na Reese's Peanut Butter Cups, które znamy dzisiaj. Chociaż kubki z masłem orzechowym są słodyczami i są bogate w tłuszcz, smakołyk jest również dobrym źródłem białka.

Wideo dnia

Rozmiar porcji

Jedna porcja kubeczek z masłem orzechowym Reese składa się z dwóch filiżanek. W dwóch filiżankach z masłem orzechowym są 42 gramy lub 1 6 uncji cukierków.

Kalorie

Jest 210 kcal w opakowaniu kubków Reese's Peanut Butter Cups lub 105 kalorii na filiżankę. Niewiele ponad połowa kalorii, 110, pochodzi z tłuszczu, więc Puchary Reese's Peanut Butter Cup są stosunkowo wysokotłuszczowym pokarmem.

Tłuszcz

W jednej porcji miseczek orzechowych Reese's jest 13 g tłuszczu. Jest to 20 procent dziennej wartości tłuszczu. Tłuszcz nasycony stanowi 4,5 gi jest to 23 procent dziennej wartości tego typu tłuszczu. Jest więcej kalorii na gram tłuszczu niż na gram białka lub węglowodanów, więc wysoka zawartość tłuszczu przyczynia się do wysokiej liczby kalorii w pucharkach Reese's Peanut Butter Cup.

Węglowodany

Para kubków z masłem orzechowym zawiera 24 g węglowodanów. Fibra stanowi 1g, a 21g węglowodanów to cukry proste.

Białko

Chociaż kubki Reese's Peanut Butter Cup są bogate w kalorie i tłuszcz, są doskonałym źródłem białka. Porcja dostarcza 5 g białka, co stanowi 10 procent zalecanej dziennej wartości.

Witaminy i minerały

Porcja kubeczek z masłem orzechowym Reese zawiera 150 mg sodu lub 6% dziennej diety na sód. Para kubków z masłem orzechowym zawiera mniej niż 5 mg cholesterolu. Puchary Reese's Peanut Butter Cups nie zawierają żadnej witaminy C, ale porcja zawiera 2 procent dziennej wartości wapnia i 4 procent dziennej wartości żelaza.