Informacje o wartości odżywczej czekolady Oreos

Produkowane przez Nabisco Division of Kraft Foods, ciasteczka Oreo istnieją od 1912 roku. Ciasteczka Oreo są rozpoznawane z powodu dwóch grubych ciastek czekoladowych z białym nadzienie kremowe. Z biegiem lat wypuszczono na rynek wersje Oreo, takie jak podwójny Oreos, mini Oreos i czekoladowy Oreos. Czekoladowe Oreos łączą tradycyjne ciasteczka Oreo z pokrywką z czekolady mlecznej.

Wideo dnia

Rodzaje

Oreos w czekoladzie są dostępne w dwóch rodzajach: z nadzieniem czekoladowym i miętą z czystą mleczną czekoladą. Oreo to połączenie czekolady mlecznej z ciastkiem Oreo, a mięta z ciastkiem Oreo o smaku mięty. Oba rodzaje Oreos w czekoladzie zawierają indywidualne informacje żywieniowe.

Właściwości

Oreo w czekoladzie mlecznej zaczyna się od podstawowych składników cukru, częściowo uwodornionej soi i olejów z nasion bawełny i wzbogaconej mąki. Inne składniki w ciasteczku to kakao, serwatka, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, lecytyna sojowa, skrobia kukurydziana, soda oczyszczona i sól. Oreo o smaku miętowej czekolady zaczyna się od mlecznej czekolady z cukru, masła kakaowego i mleka. Dodatkowe składniki to wzbogacona mąka, cukier, olej palmowy, kakao, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy i olejek z mięty pieprzowej.

->

Rozmiar

Jedna 19-gramowa porcja Oreos z czekoladą mleczną zawiera 100 kalorii. Oreos z miętowej czekolady zawiera 180 kalorii na 37 g porcji. Tłuszcz stanowi około 45 procent wszystkich kalorii w obu rodzajach Oreosa w czekoladzie.

Węglowodany

Oreos w czekoladzie zawierają znaczną ilość węglowodanów i cukru z powodu pewnych składników, takich jak cukier, mąka wzbogacona i syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy. Jedna porcja krówki z czekolady pokryta Oreos zawiera 13 g wszystkich węglowodanów dla 4 procent dziennego zalecanego spożycia i 9 g cukrów. Mięta Oreos zawiera jednak 25 g wszystkich węglowodanów na porcję i 18 g cukrów. Oba rodzaje Oreosa w czekoladzie zawierają 1g błonnika pokarmowego.

Rozważania

Pozostałe składniki odżywcze, witaminy i minerały w Oreosach w czekoladzie występują w niewielkich ilościach. Białko, na przykład, jest mniejsze niż 2 g na porcję. Oreos w czekoladzie nie zawierają witaminy A ani witaminy C. Małe ilości wapnia i żelaza - odpowiednio 2% i 6% - znajdują się w Oreos w miętowej czekoladzie.