Czy Carob ma kofeinę?
Spisu treści:
Niektóre osoby, np. Kobiety w ciąży, mogą potrzebować ograniczyć ilość spożywanej kofeiny. Kofeina jest środkiem pobudzającym i może wywoływać działania niepożądane w dużych ilościach, w tym wywoływać nerwicę lub lęk i utrudniać zasypianie. Czekolada, herbata, kawa i cola to tylko niektóre z głównych źródeł kofeiny. Korzystanie z szarańczynu zamiast czekolady może pomóc ograniczyć ilość spożywanej kofeiny.
Wideo dnia
Carob a czekolada
Szarańczyn smakuje jak czekolada, mimo że pochodzi z innej rośliny, co czyni ją dobrym substytutem czekolady. Może być nawet zdrowszy niż czekolada, ponieważ jest bogaty w błonnik i nie zawiera kofeiny. Czekolada jest nieco wyższa w składnikach odżywczych, jednak więcej miedzi i manganu niż chleb świętojański. Mangan pomaga w krzepnięciu krwi i potrzebujesz miedzi do tworzenia czerwonych krwinek i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
