ŁAmanie włosów w okresie menopauzy

Kobiety mogą mieć problemy z utrzymaniem włosów wyglądających zdrowo i silnie. Ze względu na zmiany hormonalne, które występują w okresie menopauzy, włosy są szczególnie podatne na przerzedzanie, łamanie i wypadanie w tym czasie. Istnieją sposoby, aby powstrzymać przerzedzanie się włosów; niektóre zabiegi mogą zapobiec złamaniu włosów.

Wideo dnia

Hair Breakage

Wzrost włosów jest cyklem trójfazowym: pierwsza faza to aktywny cykl wzrostu, a druga faza to czas, kiedy włosy stają się keratyną, czyli białkiem włosów. Ostatnia faza to moment, w którym włosy wypadną, a mieszek włosowy wróci do pierwszej fazy. Przeciętnie, osoba traci od 100 do 200 włosów dziennie, więc nowe włosy mogą zacząć rosnąć. Kiedy włosy się łamią, wydaje się, że tracisz więcej niż przeciętnie; jednak twoje włosy nie wypadają, ale raczej pękają gdzieś wzdłuż pasma włosów. To może sprawić, że Twoje włosy będą wyglądać na szczuplejsze.

Menopauza

Menopauza jest naturalną fazą życia dla kobiet, występującą zazwyczaj w wieku około 51 lat. Wskazuje ona na koniec miesiączki i płodność i jest diagnozowana po 12 miesiącach nieobecności. Menopauza powoduje zmiany fizyczne i emocjonalne spowodowane fluktuacjami hormonalnymi. Według MayoClinic. com, objawy mogą obejmować uderzenia gorąca, zaburzenia snu, nocne poty, nieregularne okresy, wahania nastroju, zwiększenie tłuszczu w jamie brzusznej i przerzedzenie włosów.

Znaczenie

Stwierdzono stały spadek produkcji żeńskiego hormonu estrogenu podczas menopauzy, jak podaje portal Clivir. Jednocześnie obserwuje się wzrost męskiego hormonu testosteronu. Te dwa zdarzenia mogą prowadzić do utraty włosów i przerzedzania. Rozrzedzające się włosy są podatne na pękanie, ponieważ nie są już tak silne jak kiedyś. Używanie szczotek i suszarek, suszenie ręczników lub noszenie włosów w koński ogon lub bułeczki może zaostrzyć cienkie włosy, powodując więcej pęknięć.

Zapobieganie

Przestrzeganie podstawowych zasad zdrowego trybu życia, w tym ćwiczeń fizycznych, zdrowego odżywiania i dużo odpoczynku, również pomoże złamać włosy. Suplementy odżywcze wraz z delikatnym traktowaniem włosów mogą również pomóc w zapobieganiu złamaniom. Masowanie głowy pomoże przepływowi krwi do skóry głowy. Stosowanie delikatnych szamponów i odżywek oraz zabiegów na gorącym oleju zapewni włosom wilgoć, zapobiegając ich wysychaniu i łamaniu.

Leczenie

Terapia hormonalna jest popularnym lekarstwem na menopauzę. Przywrócenie równowagi hormonalnej może pomóc w trzebieniu lub wypadaniu włosów, informuje strona internetowa Clivir. Hormonalna terapia zastępcza polega na zastępowaniu estrogenu utraconego podczas menopauzy, a także na zmniejszaniu ilości produkowanego testosteronu.