Proces leczenia zakleszczonego palca

Początkowe leczenie

Zakleszczony palec brzmi jak niepozorne i niewielkie obrażenia. Wielu sportowców, szczególnie tych, którzy grają w piłkę, takich jak koszykówka, piłka nożna i siatkówka, cierpią na zakleszczone palce z pewną regularnością. Jest to obrażenie, które może być bardzo bolesne. Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, aby leczyć palec i pomóc w jego wyleczeniu, jest natychmiastowe schłodzenie go. Zanurzenie poszkodowanego palca w lodowatej wodzie zdusi obszar. Jednak nie możesz trzymać ręki w lodowatej wodzie przez czas nieokreślony. Po pięciu do dziesięciu minut wyciągnij rękę z lodowatej wody i użyj lodu.

Połóż szynę na palcu

Twój palec zacznie się leczyć, jeśli nie będziesz mógł go ruszać. Możesz to zrobić za pomocą patyczka do lodów. Za pomocą taśmy klejącej przymocuj palec do patyczka do lodów. To powstrzyma to przed przemieszczaniem się. Podnieś palec również, aby upewnić się, że masz odpowiedni krążek do poszkodowanego.

Ciepła woda

Po podniesieniu palca na dwie do sześciu godzin, włóż palec do ciepłej wody na 15 do 30 minut, aby opanować ból i poprawić krążenie. To jest najważniejsza rzecz w procesie leczenia. Musisz zapewnić dobre krążenie, aby palec mógł się zagoić.