Ból biodrowy i niedobór witaminy D

Ból w biodrze może przeszkadzać w pracy, ćwiczeniu lub robieniu rzeczy, które lubisz. Jest wiele rzeczy, które mogą powodować ból biodra, od choroby do urazu. Niedobór witaminy D może również przyczyniać się do bólu stawu biodrowego. Urząd ds. Suplementów diety podaje, że niedobór witaminy D powoduje ból kości, a nawet może prowadzić do zapalenia stawów. W niektórych przypadkach, rozwiązanie problemu niedoboru witaminy D może pomóc w opanowaniu bólu stawu biodrowego.

Wideo dnia

Diagnoza

Lekarz może zdiagnozować przyczynę bólu biodrowego. Przeprowadzi dokładne badanie fizykalne i zapyta, czy niedawno padłeś lub doznałeś innych obrażeń, które mogą powodować ból w biodrze. Zamówi standardowe zdjęcia rentgenowskie bioder, a także inne badania radiologiczne, takie jak badania MRI i TK. Można wykonać badania krwi, aby zmierzyć ilość witaminy D we krwi, a także testy na zapalenie stawów.

Znaczenie witaminy D

Witamina D jest ważna dla rozwoju kości i zdrowia. Niski poziom witaminy D może prowadzić do osłabienia lub łamliwości kości, stanu zwanego chorobą zwyrodnieniową stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszym typem zapalenia stawów, zgodnie z Centrum Kontroli i Prewencji Chorób. Nie ma lekarstwa na zapalenie kości i stawów. Objawy zwykle rozpoczynają się po 40 roku życia. Niedobór witaminy D może również powodować osteomalację, zaburzenie związane z bólem kości.

Wpływ witaminy D na reumatoidalne zapalenie stawów

"Arthritis Today", internetowy magazyn z Fundacji Artretyzmu mówi, że niedobór witaminy D może odgrywać znaczącą rolę w rozwoju reumatoidalnego zapalenia stawów. Reumatoidalne zapalenie stawów wpływa na błonę stawową, powodując bolesny obrzęk, który może prowadzić do deformacji stawów i erozji kości.

Źródła witaminy D

Witamina D zawiera tylko dwa źródła: od ekspozycji na światło słoneczne na skórze oraz od żywności i suplementów, zgodnie z LabTestsOnline. org. Potrzebujesz zaledwie pięciu minut bez kremu przeciwsłonecznego kilka razy w tygodniu, aby uzyskać go ze słońca. Osoby mieszkające w północnej części Stanów Zjednoczonych mogą nie mieć wystarczającej ilości światła słonecznego, aby wyprodukować witaminę D podczas zimowych miesięcy. Jest kilka produktów spożywczych zawierających witaminę D. Świeże pomarańcze i soki pomarańczowe mają witaminę D. Łosoś, tuńczyk, jaja, ufortyfikowane pieczywo i zboża i mleko są również dobrym źródłem witaminy D.

Suplementy witaminy D

Omówienie przyjmowania suplementy witaminy D z lekarzem. Niektóre leki na receptę, takie jak prednizon lub leki przeciwpadaczkowe, mogą zmniejszać ilość witaminy D w organizmie. Ponadto należy skonsultować się z lekarzem o wszelkich przepisywanych na receptę lekach bez recepty, aby upewnić się, że nie wystąpią żadne szkodliwe interakcje między lekami na receptę a witaminą D.Unikaj przyjmowania zbyt dużej ilości witaminy D, ponieważ może to spowodować nudności i wymioty, dezorientację lub nawet poważne problemy z sercem.