W jaki sposób zdrowie jest dynamiczne dla jednostki?

Jednostki, które chcą w pełni funkcjonować w społeczeństwie, zazwyczaj starają się to robić w zdrowy sposób. Zdrowie jest jednak terminem względnym. To, co jedna osoba uważa za zdrową, może być postrzegane jako niezdrowe. Zdrowie może odnosić się do stanu fizycznego danej osoby, ale może również odnosić się do jego zdrowia psychicznego, duchowego i społecznego. To, co jest istotne dla jednej osoby, może być trywialne dla drugiego.

Wideo dnia

Zdrowie fizyczne

Zdrowie fizyczne różni się dla poszczególnych osób w zależności od ich wieku i okoliczności. Podczas gdy każdy chce być zdrowy, aby mieć szansę cieszyć się życiem, potencjał fizyczny 25-latka jest inny niż u 70-latka. Osoba pełnosprawna będzie miała inną perspektywę niż ktoś, kto został wyłączony. Ćwiczenia sercowo-naczyniowe, ćwiczenia siłowe, regularne spanie i zdrowe odżywianie to czynniki, które mogą wpływać na zdrowie. Czynniki genetyczne również odgrywają pewną rolę, ale często są poza kontrolą danej osoby.

Zdrowie psychiczne

Niewielu w społeczeństwie twierdzi, że posiadanie pozytywnego nastawienia psychicznego nie jest istotną częścią bycia zdrowym. Ludzie mogą internalizować problemy i odmawiać rozmawiania o rzeczach, które mogą im przeszkadzać, wyjaśnia raport Kanadyjskiej Sieci Zdrowia Kobiet. Zamiast zajmować się sytuacją, taką jak związek z małżonkiem, rodzicem lub dzieckiem, ignorują go i nie rozmawiają z nikim. Może to prowadzić do wybuchów złości na niezwiązanych ze sobą manierach. Może dojść do nieszczęścia i nie ma mowy, aby ta osoba była w pełni zdrowa, dopóki problemy nie zostaną rozwiązane.

Zdrowie społeczne

Stawanie się w pełni funkcjonującym członkiem społeczeństwa może pomóc osobie prowadzić dobrze zaokrąglone życie, które pozwala czuć się dobrze na co dzień robią. Ktoś może codziennie chodzić do pracy i chodzić na siłownię, aby uzyskać siłę fizyczną, ale może nie przyczyniać się zbytnio do społeczeństwa, w którym żyją. Jednak osoba ciężko pracująca, ćwicząca, wolontariusze pomagają innym i rozwiązują swoje problemy psychiczne często mają większe szanse na lepsze życie i lepsze samopoczucie, wynika z usługi przedłużania stanu uniwersyteckiego w Mississippi. Jeśli dana osoba wie, że powinien starać się pomagać innym i przyczyniać się do rozwoju społeczeństwa, ale nie, może to spowodować brak spełnienia.

Duchowe zdrowie

Uporządkowana religia jest jednym ze sposobów, w jaki jednostka może odnosić się do duchowego zdrowia, zauważa MSU Extension Service. Znajdując ścieżkę, która może być przepisana przez wyższą moc, osoba może czuć się zdrowiej o wszystkich swoich codziennych czynnościach. Inni mogą znaleźć duchowe powołanie bez wiary w wyższą moc, ale dwa często są ze sobą powiązane.

Rozważania

Pogoń za wiedzą może prowadzić do zdrowia psychicznego, fizycznego, duchowego i społecznego.Wychowywanie się na temat konkretnej sytuacji może pomóc ci stać się partnerem dla twojego lekarza, psychiatry lub duchowego przywódcy, kiedy próbujesz się wyzdrowieć, radzi MSU Extension Service. Zamiast polegać na "ekspercie", który może pracować z wieloma innymi osobami, możesz stać się "szefem" własnego zdrowia i sporządzić plan własnego zdrowego życia.