Ile kalorii ma frappuccino?

Frytki Starbucks powinny być tylko sporadyczną ucztą, jeśli obserwujesz swoją wagę. Kalorie różnią się w zależności od wielkości i składników, ale napój jest zazwyczaj wysokokaloryczny i zawiera cukier.

Wideo dnia

O

Frappuccinos to mieszane napoje lodowe sprzedawane przez Starbucks. Są również sprzedawane w sklepach w butelkach. Frappuccino składa się z mleka, kawy, aromatu i dodatków, takich jak bita śmietana.

Odżywianie

Wysoka kawa mieszana Frappucino ma 170 kalorii, podczas gdy venti ma 340 kalorii, zgodnie ze stroną CalorieKing. Wysoki rozmiar zawiera 2,3 g tłuszczu, z czego 1 g 3 są nasycone. Zawiera również 10 mg cholesterolu, 160 mg sodu, 33,5 g węglowodanów - 28,5 g, z których są cukry - 3. 5 g białka i 125 mg wapnia.

Wskazówki

Pij zwykłą kawę, jeśli potrzebujesz zastrzyku z kofeiny i próbujesz obserwować swoją wagę. Jedna filiżanka zawiera tylko dwie kalorie, według MayoClinic. com. Jeśli wybierzesz frappuccino, wybierz wysoki zamiast venti. Zamów beztłuszczowe mleko i bez bitej śmietany lub innych opcjonalnych dodatków. Poproś o mniej pomp syropu.