Jak spłukać wątrobę oliwą z oliwek i sokiem z cytryny

Twoja wątroba jest narządem życiowym; funkcje wątroby obejmują filtrowanie szkodliwych substancji, takich jak alkohol i kofeina, z krwi i przechowywanie witamin i minerałów. Oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego to popularne, a jednocześnie kontrowersyjne metody promowania zdrowia wątroby. Płukanie wątroby olejem z oliwek i tonikiem z sokiem z cytryny to powszechna technika oczyszczania. Chociaż ten kolor ma anegdotyczne poparcie dla alternatywnych stron internetowych poświęconych zdrowiu, Michael Klaper, M. D., z Institute of Nutrition Education and Research, mówi, że oliwa z oliwek i sok z cytryny są bezużyteczne, aw niektórych przypadkach niebezpieczne. Przed próbą tego płukania wątroby skonsultuj się z lekarzem.

Wideo dnia

Krok 1

Zmierzyć 1/2 filiżanki nierafinowanej, organicznej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. Oliwa z oliwek powinna mieć temperaturę pokojową.

Krok 2

Ściśnij 1/2 filiżanki temperatury pokojowej, organiczny sok z cytryny.

Krok 3

Wymieszaj oliwę z oliwek i sok z cytryny w blenderze. Jeśli nie masz miksera, potrząśnij dokładnie miksturą w słoiku.

Krok 4

Pij oliwę z oliwek i tonik z cytryny natychmiast po wymieszaniu, tuż przed snem.

Krok 5

Połóż się w łóżku po twojej prawej stronie, z kolanami podniesionymi do klatki piersiowej. Utrzymuj tę pozycję ciała przez co najmniej 30 minut.

Krok 6

Wypij ziołową herbatę przeczyszczającą, taką jak herbata z liści senesu, gdy budzisz się rano.

Rzeczy, które będą potrzebne

• Miarka
• Organiczna, extra-virgin, tłoczona na zimno oliwa z oliwek
• Ekologiczne cytryny
• Blender lub słoik z pokrywką
• Herbata ziołowa przeczyszczająca

Wskazówki

• Detox. netto. Strona internetowa zawiera tę oliwę z oliwek i sok z cytryny w ramach trzydniowej lub siedmio-dniowej diety detoksyfikacyjnej i mówi, że spożywa organiczne jabłka lub sok jabłkowy, zanim zacznie spływać.

Ostrzeżenia

• Według Kaplera, jeśli w twoim woreczku żółciowym są kamienie żółciowe, picie oliwy z oliwek i toniku z tonikiem cytrynowym może prowadzić do silnego bólu brzucha i, być może, konieczności chirurgicznego usunięcia pęcherzyka żółciowego.