Jak usunąć łupież permanentnie

Łupież jest najczęściej spowodowany łojotokowym zapaleniem skóry, zgodnie z Jeanette Jacknin w książce" Inteligentna medycyna dla twojej skóry: kompleksowy przewodnik Zrozumieć. "To wtedy, gdy gruczoły tłuszczowe w skórze głowy nadprodukują i wypychają swędzące, wysuszone płatki ropy i martwe komórki skóry Łupież ma tendencję do pogarszania się przy zimnej pogodzie i może wywoływać zakłopotanie.Zarówno tradycyjne, jak i naturalne zabiegi są dostępne, aby pomóc usunąć łupież i przywróć włosy do normalnego stanu

Wideo dnia

Krok 1

Użyj szamponu cynkowo-pirytionowego i szamponu przeciwłupieżowego zawierającego selen siarczek, naprzemiennie każdy na dzień Jacknin pisze, aby upewnić się, że wpuścisz sh ampoo siedzieć we włosach przez pięć minut. Spłucz i kondycjonuj jak zwykle.

Krok 2

Zastosuj olej witaminy E bezpośrednio na skórze głowy, masując się w korzenie włosów. Pozwól mu siedzieć przez 10 minut. Jacknin twierdzi, że olej witaminy E pomaga zmiękczyć skórę głowy.

Krok 3

Codziennie przyjmuj suplementy biotyny, witaminy A i witaminy B12. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na każdej etykiecie, aby pobrać zalecaną dawkę. Jacknin mówi, że każdy suplement może pomóc złagodzić łupież.

Krok 4

Zrób mocną herbatę z korzenia łopianu, kupując ją w hurtowni ze zdrową żywnością. Wlać pół szklanki łopianu do garnka. Wlać 4 szklanki wody i powoli doprowadzić do wrzenia. Niech zioła gotują się przez 20 minut. Odcedź zioła sitkiem z siatki i pozwól mu ostygnąć. Phyllis A. Balch sugeruje, w swojej książce "Recepta na ziołowe uzdrowienie", użycie tej herbaty jako płukanki do włosów, aby pomóc w usuwaniu łupieżu. Korzeń łopianu produkuje olej, który zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które mogą kontrolować łupież.

Krok 5

Dodaj 2 łyżeczki. oleju z drzewa herbacianego na 1 kwartę wody. Wymieszaj oba i zastosuj do korzeni twoich włosów. Balch mówi, że ta mieszanka pomaga zmniejszyć zakażenie grzybicze skóry głowy.

Potrzebne rzeczy

• Szampon z pirytionianem cynku
• Szampon przeciwłupieżowy zawierający siarczan selenu
• Olej witaminy E
• Suplement biotyny
• Suplement witaminy A
• Suplement witaminy B12
• Łodyga korzenia łopianu
• Garnek do gotowania
• Siatka
• Olejek z drzewa herbacianego

Porady

• Balch zaleca również dietę pełną świeżych owoców i warzyw, a także ryb zimnowodnych, które zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Unikaj smażonej i przetworzonej żywności lub pokarmów zawierających rafinowane cukry. Często myj włosy i unikaj tłustych szamponów.

Ostrzeżenia

• Nie należy podrywać ani drapać skóry głowy, ponieważ może to pogorszyć sytuację. Przed zażyciem ziół lub innych suplementów diety możesz skonsultować się z lekarzem, ponieważ mogą wchodzić w interakcje z pewnymi lekami.