Jak zatrzymać biegunkę i wymioty

Według The College of Family Physicians of Canada, wymioty i biegunka mogą być spowodowane przez wiele rzeczy, w tym bakterie, wirusy, jedząc za dużo lub za szybko, jedząc zbyt dużo słodyczy, a nawet chorobę lokomocyjną. Sposób radzenia sobie z problemem zależy częściowo od tego, co go spowodowało, dlatego ważne jest, aby spróbować ustalić przyczynę. Według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych, dwoma najczęstszymi przyczynami wymiotów i biegunki u dorosłych są grypa żołądkowa i zatrucie pokarmowe.

Wideo dnia

Krok 1

Pij wodę, herbatę i klarowną rosół naraz. To powinno uspokoić twój żołądek i jednocześnie utrzymać nawodnienie. Pij powoli i przestań, jeśli masz nudności lub trudności z utrzymaniem płynów w organizmie. Atlantic Health Sciences Corporation zaleca całkowite unikanie ciał stałych i picie tylko do momentu, aż poczujesz się lepiej.

Krok 2

Wypróbuj dostępne bez recepty leki przeciwwymiotne. Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych zaleca meklizynę i cyklizynę, aby zapobiec chorobom lokomocyjnie i zawrotom głowy, które mogą powodować wymioty lub posorforylowany roztwór węglowodanów, aby złagodzić podrażnienie żołądka i kontrolować nudności i kneblowanie.

Krok 3

Zażyj leki przeciwbiegunkowe, takie jak Imodium AD lub Pepto-Bismol, zgodnie z zaleceniami strony medycznej GI Health. Te produkty dostępne bez recepty należy stosować tylko wtedy, gdy biegunka utrzymuje się dłużej niż przez dzień lub dwa. Przez pierwsze 24 godziny nie próbuj zatrzymywać biegunki, ponieważ może to być sposób na pozbycie się toksyn i wirusów.

Krok 4

Jedz tylko lekkie pokarmy, gdy nudności znikną. Według The College of Family Physicians of Canada, skrobiowe pokarmy najlepiej wyleczyć z biegunki. Wypróbuj chleb, płatki bez cukru lub krakersy. Unikaj niczego zbyt słodkiego lub o dużej zawartości tłuszczu, ponieważ może to pogorszyć problem.

Wskazówki

• Zobacz lekarza, jeśli biegunka i wymioty trwają dłużej niż dwa dni lub jeśli występują dodatkowe objawy, takie jak letarg, krew w wymiotach i gorączka powyżej 101 stopni Fahrenheita.