Jak leczyć zaparcia po gastric bypass

Operacja pomostowania żołądka zmniejsza rozmiar żołądka u chorych z otyłością i przekierowuje układ trawienny, aby zablokować wchłanianie kalorii, zgodnie z MedlinePlus. Pacjenci często skarżą się na zaparcia w ciągu pierwszych trzech miesięcy po operacji z powodu zmniejszonego spożycia pokarmu i wody, a także skutków ubocznych suplementów żelaza, środków przeciwbólowych i innych leków, według Sinai Hospital. Zwiększenie zawartości błonnika i wody w żywieniu, ćwiczenia i środki zmiękczające stolec powinny pomóc w zapobieganiu i leczeniu zaparcia pooperacyjnego, ale pacjenci powinni skonsultować się z chirurgami, jeśli objawy utrzymują się.

Wideo dnia

Krok 1

->

Lekarz medyczny wylewa lekarstwo na łyżkę. Źródło: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Skontaktuj się ze swoim chirurgiem bariatrycznym, aby uzyskać instrukcje, jeśli operacja miała miejsce mniej niż miesiąc temu. Niektórzy chirurdzy zalecają pacjentom wypróbowanie dawki mlecznej magnezu na zaparcia podczas wczesnego okresu pooperacyjnego, podczas gdy inni wolą skontaktować się z biurem przed podjęciem jakichkolwiek środków przeczyszczających, mówi Eastern Idaho Regional Medical Center.

Krok 2

->

Zbliżenie wody wlewa się do szklanki. Źródło: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Wypij co najmniej 64 uncje. wody lub innych bezcukrowych płynów bez kofeiny dziennie, aby zapobiegać i leczyć zaparcia, mówi Eastern Idaho Regional Medical Center. W czasie upałów i podczas wysiłku fizycznego zwiększ spożycie płynów, aby zastąpić płyny utracone przez pocenie się. Pij płyny między posiłkami, ponieważ przyjmowanie płynów podczas posiłków może spowodować uczucie pełnego przepełnienia, zmniejszając ilość pokarmów bogatych w składniki odżywcze, które możesz przyjmować, radzi MedlinePlus.

Krok 3

->

Mieszanka w proszku wlewa się do szklanki wody. Źródło: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Pij wodę zmieszaną z suplementem z dodatkiem błonnika dostępnym bez recepty, aby leczyć i zapobiegać zaparciom, mówi Eastern Idaho Regional Medical Center.

Krok 4

->

Owies z metalową gałką. Źródło zdjęcia: Jupiterimages / Photos. com / Getty Images

Dodaj błonnik pokarmowy, jeśli jesz miękkie lub regularne pokarmy. Zwiększ powoli błonnik, aby uniknąć wzdęć i gazów jelitowych. Spróbuj dodać nieprzetworzone otręby do mielonego mięsa, sałatek lub jogurtu, lub użyj suszonego grochu i fasoli, aby dostarczyć białka i błonnika, sugeruje Regionalne Centrum Medyczne Eastern Idaho. Jedz płatki owsiane, bezcukrowy jabłek, pieczone ziemniaki ze skórką, otręby zbożowe, chleb pełnoziarnisty lub niesłodzone puree z suszonych śliwek każdego dnia, aby zwiększyć zaparcia i leczenie zaparć, mówi Szpital Sinai.

Krok 5

->

2 banany. Źródło: John Foxx / Stockbyte / Getty Images

Unikaj pokarmów, które mają tendencję do zwiększania zaparć, w tym bananów, sera, ryżu, ziemniaków bez skóry i masła orzechowego, mówi Eastern Idaho Medical Center.

Krok 6

->

Kobieta rozciągająca się na zewnątrz. Photo Credit: Comstock Images / Comstock / Getty Images

Ćwicz codziennie, aby zwiększyć ruchliwość jelit. Ćwiczenia chodzenia i rdzenia, które poprawiają siłę brzucha, pomagają zapobiegać zaparciom i leczyć je.

Krok 7

->

Pudełko tabletek na stole. Źródło: Visage / Stockbyte / Getty Images

Wybierz mądrze swoje suplementy. Weź cytrynian wapnia zamiast węglanu wapnia, który nie jest dobrze trawiony po obejściu żołądka i może powodować zaparcia - mówi Eastern Idaho Regional Medical Center. Przyjmowanie złożonego suplementu w stosunku 2: 1 wapnia do magnezu powoduje miększe i częstsze wypróżnienia. Fuzaty żelaza lub żelazawe glukonianowe suplementy żelaza powodują mniej zaparcia po operacji pomostowania żołądka niż inne formy żelaza.

Krok 8

->

Chirurg rozmawia z pacjentem. Źródło zdjęcia: Jupiterimages / Photos. com / Getty Images

Zapytaj swojego chirurga bariatrycznego o środki zmiękczające stolec, takie jak dokuzan sodu, jeśli inne środki nie zwalniają twoich zaparć w ciągu pięciu dni, mówi Eastern Idaho Regional Medical Center.

Rzeczy, które będą potrzebne

• Żywność wysokobłonnikowa
• Suplementy błonnikowe
• Woda
• Środki przeczyszczające, jeśli dozwolone

Wskazówki

• Dokładnie przestrzegaj instrukcji swojego chirurga bariatrycznego.

Ostrzeżenia

• Nie należy mylić niedrożności jelit - niedrożności jelita cienkiego lub grubego - w celu zaparcia. Niedrożność jelit powoduje intensywne skurcze i bóle brzucha, wymioty, wzdęcia i odwodnienie brzucha, mówi Eastern Idaho Regional Medical Center. Jeśli podejrzewasz niedrożność jelit, przestań jeść i pić i skontaktuj się ze swoim chirurgiem bariatrycznym, aby uzyskać instrukcje. Nie przyjmuj środków przeczyszczających, chyba że poinstruowano Cię o tym. Zaparcia jelit mogą wymagać zabiegu chirurgicznego, więc nie należy lekceważyć tego stanu.