Poprawa poziomu kreatyniny

Kreatynina jest produktem odpadowym, który powstaje, gdy rozpada się kreatyna. Nerki są odpowiedzialne za eliminację tego odpadu z organizmu, więc poziom kreatyniny we krwi jest ważnym wskaźnikiem czynności nerek. Jeśli poziomy kreatyniny we krwi są zbyt wysokie, może to wskazywać na spadek czynności nerek. Istnieje kilka kroków, które mogą poprawić poziom kreatyniny i zmniejszyć obciążenie nerek.

Wideo dnia

Zmniejszenie spożycia białka

Kreatyna to substancja występująca w wysokobiałkowych produktach zwierzęcych, takich jak czerwone mięso i drób. Kiedy kreatyna jest rozkładana na energię, powstaje kreatynina. Jednym ze sposobów na poprawę poziomu kreatyniny we krwi jest zmniejszenie ilości białka, które jest spożywane w diecie. Kiedy spada spożycie tych wysokobiałkowych pokarmów, dostępnych jest mniej kreatyny, która rozkłada się na kreatyninę. Jedzenie mniejszej ilości białka może również zmniejszyć ilość pracy, jaką nerki muszą wykonać, aby przefiltrować krew i usunąć odpady z organizmu.

Zwiększ spożycie płynów

Podczas gdy wysokie stężenie kreatyniny może wskazywać na poważny stan medyczny, odwodnienie może również spowodować zwiększenie stężenia kreatyniny w surowicy. Zwiększenie spożycia płynów może pomóc uniknąć odwodnienia i wyeliminować możliwość podwyższenia poziomu kreatyniny. Instytut Medycyny zaleca, aby kobiety spożywały 2. 2 litry płynów, a mężczyźni spożywają 3 litry płynów dziennie. Podczas gdy jakikolwiek płyn liczy się do całkowitego spożycia płynów, woda jest najlepszym wyborem. Należy unikać napojów zawierających kofeinę i karbonatyzację.

Poprawa zdrowia układu moczowego

Niektóre stany dróg moczowych mogą powodować zwiększenie stężenia kreatyniny we krwi. Przykłady obejmują infekcje nerek i utrudnienia dróg moczowych. Prawidłowe leczenie tych stanów może pomóc przywrócić poziom kreatyniny do normalnego zakresu. Infekcje nerek można leczyć doustnymi lub dożylnymi antybiotykami. Utrudnienia w układzie moczowym mogą wymagać interwencji chirurgicznej. Postępuj zgodnie ze wszystkimi instrukcjami, jak przyjmować przepisane leki lub kiedy zgłaszać się do leczenia chirurgicznego.

Zmniejszenie ciśnienia krwi

Nadciśnienie tętnicze lub wysokie ciśnienie krwi jest stanem, który może przyczynić się do rozwoju choroby nerek i ostatecznego stadium niewydolności nerek (ESRD). Wysokie ciśnienie krwi prowadzi do uszkodzenia nerek, uszkadzając naczynia krwionośne zaopatrujące nerki w świeżą krew. Może to spowodować wysoki poziom kreatyniny we krwi. Jedz dietę o niskiej zawartości sodu i dużo ćwiczeń. W przypadku przepisywania leków na nadciśnienie, należy ściśle przestrzegać wszystkich instrukcji dotyczących dawkowania.

Zarządzaj cukrzycą

Cukrzyca to kolejna choroba, która może prowadzić do uszkodzenia nerek lub niewydolności nerek. Cukrzyca uszkadza również naczynia krwionośne w nerkach, utrudniając prawidłowe funkcjonowanie narządów.Diabetycy powinni ostrożnie zarządzać cukrzycą, aby poprawić wysoki poziom kreatyniny. Oznacza to przestrzeganie diety cukrzycowej i przyjmowanie insuliny oraz innych przepisanych leków. Może to pomóc w obniżeniu poziomu kreatyniny, a także zmniejsza ryzyko chorób nerek, udaru mózgu i innych poważnych chorób.