Masaż Krzesło i ciąża
Spisu treści:
Masaż leczniczy może z łatwością być stosowany przez kobiety w ciąży. Jedną z metod masażu, która jest popularna wśród kobiet w ciąży jest masaż fotela, w którym klient siedzi w ergonomicznie zaprojektowanym fotelu z klatką piersiową i brzuchem na wyściełanym wypoczynku i twarzą w wyściełanej twarzy. Masaż fotela jest zwykle wykonywany bez użycia oleju lub płynu.
Wideo dnia
Znaczenie
Kobieta w ciąży może wybrać masaż fotela z kilku powodów. Specjalnie zaprojektowane stoły do masażu są dostępne dla kobiet w ciąży, a także różne systemy poduszek, aby wspierać leżącą ciężarną kobietę. Jednak nie wszyscy masażyści mają takie wyposażenie, ponieważ może być ono kosztowne i może nie być używane dużo, nawet jeśli terapeuta jest przeszkolony w zakresie masażu fotela. Możesz również czuć się niekomfortowo, aby wspiąć się na stół do masażu lub leżeć na nim, szczególnie późno w ciąży. Masaż fotela może być dla ciebie wygodniejszy i łatwiejszy do wsiadania i schodzenia niż stół. Według Florida State Massage Therapy Association, klient zazwyczaj pozostaje w pełni ubrany podczas masażu fotela, z którym niektóre kobiety w ciąży mogą być również wygodniejsze.
Ramy czasowe
Chociaż masaż fotela można wykonać na dowolnym etapie ciąży, najczęściej wykonuje się go w drugim i trzecim trymestrze. Wielu masażystów nie masuje kobiety podczas pierwszych trzech miesięcy ciąży z powodu nieco większego ryzyka poronienia.
Korzyści
Masaż krzesła podczas ciąży może przynieść wiele korzyści, w tym zmniejszenie lęku i depresji, złagodzenie bólu mięśniowego i poprawę krążenia, wyjaśnia amerykańska ciąża. Masaż może również pomóc kobietom w ciąży cierpiącym na bezsenność.
Znalezienie Terapeuty
Aby znaleźć masażystę, który specjalizuje się w masażu krzesełkowym i ma certyfikat pracy z kobietami w ciąży, zadzwoń do lokalnej szkoły masażu lub przychodni lub sprawdź w okolicznych uzdrowiskach, czy ktoś z personelu pasuje do rachunku. Możesz również wyszukiwać online, wpisując "masaż ciążowy", a następnie miasto i województwo w wyszukiwarce.
Ostrzeżenie
Przy wyborze terapeuty, o referencjach terapeuty i jego doświadczeniu. Potrzebujesz kogoś, kto ma duże doświadczenie z masażem foteli i jest certyfikowany do pracy z kobietami w ciąży.
