Optymalne odżywianie vs MuscleTech

Suplementy diety to wielki biznes, zarabiający ponad 30 miliardów dolarów rocznie, jak podaje Forbes. Optimum Nutrition i MuscleTech to dwie firmy zajmujące się suplementami żywieniowymi, które chcą Cię zdobyć jako klient. Oba oferują różne suplementy reklamowane, aby cię duży, mały lub pod napięciem. Skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem suplementów diety do diety.

Wideo dnia

Proszki białkowe i zwiększające wagę

Optimum Nutrition oferuje proszki proteinowe, takie jak serwatka, soja i kazeina, a także mieszanki białkowe, które zawierają nie tylko pojedyncze białko, ale także inne składniki odżywcze. takie jak aminokwasy, witaminy i minerały. Możesz również znaleźć różne opcje proszków białkowych wykonane przez MuscleTech. Poza białkami serwatkowymi i kazeinowymi MuscleTech oferuje również 100% białka wołowego.

Obie firmy oferują również wysokokaloryczne suplementy na masę. Suplementy te zawierają ponad 1 000 kalorii i 50 gramów białka na porcję.

Suplementy kulturystyczne

Niezależnie od tego, czy szukasz kreatyny czy glutaminy, możesz pomóc zarówno Optimum Nutrition, jak i MuscleTech. Optimum Nutrition oferuje suplementy aminokwasowe w formułach pojedynczych i mieszanych, a także suplementy do spożycia przed i po treningu. MuscleTech oferuje specjalistyczne produkty zawierające różne składniki odżywcze i mieszanki znakowane, takie jak kwas fosfatydowy i BetaTOR, które mają promować wzrost mięśni, siłę i wytrzymałość, a także suplementy podobne do Optimum Nutrition, takie jak mieszanki aminokwasów i kreatyny.

Utrata wagi

Optimum Nutrition i MuscleTech oferują również produkty promowane jako suplementy odchudzające. Optimum Nutrition oferuje trzy suplementy odchudzające, w tym jeden zawierający 300 miligramów kofeiny. MuscleTech oferuje bardziej rozbudowaną linię produktów odchudzających, która obejmuje suplementy witaminowe i ziołowe oraz sproszkowane mieszanki napojów.

Co należy wziąć pod uwagę

Urząd ds. Żywności i Leków w USA nie testuje suplementów diety, co oznacza, że ​​producenci mogą zgłaszać roszczenia bez dowodu. Jeśli brzmi zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe, prawdopodobnie tak jest. Istnieją również obawy o bezpieczeństwo. Oprócz suplementów z kofeiną, możesz także chcieć uniknąć suplementów, które zawierają efedrę, ma huang, L-tryptofan lub naturalnych środków przeczyszczających, zgodnie z Federal Trade Commission.