Palpitacje i palenie
Spisu treści:
Kołatanie serca może być przerażające. Co ich powoduje? Czy powinnaś iść do szpitala? Co robisz, aby ich powstrzymać? Zawsze ważne jest, aby być świadomym swojego zdrowia, a gdy pojawi się coś w rodzaju kołatania serca, możesz być wykształcony i będziesz wiedział, czy potrzebujesz wizyty u lekarza. Czasami ta wiedza może oznaczać różnicę pomiędzy kilkoma minutami relaksu a pośpiechem do szpitala.
Wideo dnia
Znaczenie palpitacji
Kołatanie serca najlepiej opisać jako uczucie, jakby biło ci serce. Możesz rzeczywiście poczuć to w klatce piersiowej lub usłyszeć to w swoich uszach. Twoje tętno może być normalne, szybkie lub czuć się tak, jakby miało pominięte rytmy. Wśród wielu przyczyn kołatania serca są stres lub lęk, kofeina, tabletki odchudzające, nikotyna, niski poziom tlenu we krwi i wiele innych. Kołatanie serca może być niepokojące, ale według Kliniki Mayo są one zwykle nieszkodliwe.
Skutki palenia
Nikotyna jest głównym uzależniającym związkiem chemicznym w tytoniu i powoduje, że nadnercza uwalniają adrenalinę. Epinefryna zwiększa ciśnienie krwi i częstość oddechów, a także tętno, które może wzrosnąć o 10 do 25 uderzeń na minutę. Dym wdychany z papierosów zawiera tlenek węgla, który wiąże się z tlenem we krwi, pozostawiając bezużyteczny tlen. Ta redukcja tlenu może również zwiększyć częstość akcji serca, ponieważ twoje serce pracuje teraz intensywniej, aby przepchnąć powietrze przez naczynia, zgodnie z National Institute for Drug Abuse. Zarówno nikotyna, jak i niski poziom tlenu we krwi są przyczyną kołatania serca.
Teorie / Spekulacja
Jedną z przyczyn kołatania serca jest lęk, który może obejmować ataki paniki. Zgodnie z badaniem wydrukowanym w czasopiśmie "Anxiety and Substance Use Disorders" palenie nie tylko stanowi czynnik ryzyka ataków paniki, ale może je również przedłużyć, zwiększyć ich intensywność i utrzymać prawdopodobieństwo przyszłych ataków. Biorąc pod uwagę ataki paniki to palpitacje serca jako objaw, palenie jest uważane za pośrednią przyczynę kołatania serca w tym otoczeniu.
Potencjał
Kołatanie serca jest często nieszkodliwe i ustępuje samoistnie, zgodnie z MedlinePlus. Czasami kołatanie serca może być objawem poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak nieprawidłowy zastrzyk serca, choroba serca, zespół lęku napadowego lub arytmia, zgodnie z kliniką Mayo. Objawy wskazujące na natychmiastową pomoc medyczną to zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, przyspieszone tętno wyższe niż 100 uderzeń na minutę podczas odpoczynku, duszność lub omdlenie.
Zapobieganie / Rozwiązanie
Jeśli masz palpitacje serca i jesteś palaczem, najlepszym sposobem na rzucenie palenia. Palenie papierosów nie jest jedyną przyczyną kołatania serca, ale stanowi czynnik, który może przyczynić się do poprawy zdrowia. Techniki relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe mogą zmniejszyć nasilenie i czas trwania kołatania serca, zgodnie z MedlinePlus. Zaleca się również wizytę u lekarza, aby wykluczyć wszelkie podstawowe problemy zdrowotne.
