Trzaskanie Dźwięki w kostce po zwichnięciu

Staw skokowy jest niezwykle stabilnym stawem. Funkcjonuje jako połączenie zawiasowe i musi wytrzymywać ciężar od 1 do 8 razy większy od ciężaru ciała, zgodnie z ósemkowym. Staw skokowy jest utworzony przez końce kości dwunożnych, kości piszczelowej i strzałkowej, które tworzą gniazdo dla kości skokowej stopy. Połączenie jest utrzymywane razem przez wiele więzadeł, które przyczepiają jedną kość do drugiej. Możliwe jest uszkodzenie tych więzadeł podczas skręcenia kostki.

Wideo dnia

Czas trwania

Staw skokowy jest złożoną strukturą, a zwichnięcie stawu skokowego jest najczęstszym uszkodzeniem stawu. Według HealthCentral. com, z 1 miliona urazów kostki stawianych przez ludzi rocznie, 85 procent to skręcenia kostki. Skręcenie kostki występuje, gdy więzadła stawu są rozciągnięte i prawdopodobnie rozdarte, zwykle z powodu "skręcania" kostki lub "strojenia". Skręcenie kręgosłupa jest bardziej prawdopodobne podczas zajęć sportowych, które poruszają się z boku na bok, takich jak tenis lub koszykówka, ale mogą wystąpić w dowolnym momencie podczas obciążania, w tym chodzenia.

Rodzaje i przyczyny

Według MayoClinic. com, zwichnięcie kostki jest spowodowane przez nadmierne rozciąganie lub rozdarcie więzadła, podczas gdy staw jest pod wpływem stresu. Skręcenie wywracania powstaje, gdy kostka się toczy i stopa jest pod nim. Cigna twierdzi, że jest to najczęstszy rodzaj skręcenia kostki i powoduje rozciąganie i rozdarcie więzadeł na zewnątrz kostki. Skręcenie zwichnięcia występuje, gdy kostka obraca się do wewnątrz, podczas gdy stopa obraca się na zewnątrz, uszkadzając więzadła na wewnętrznej stronie kostki. Kiedy więzadło jest rozdarte podczas skręcenia kostki, słychać trzaskający dźwięk może być słyszalny.

Objawy

Objawy ciężkiego skręcenia kostki obejmują ból, siniak i obrzęk, które zwykle pojawiają się natychmiast po wystąpieniu zwichnięcia. Może wystąpić niezdolność do poruszenia stawu lub udźwigu po uszkodzonej stronie. HealthCentral. com ostrzega, że ​​jeśli usłyszysz trzaskający dźwięk natychmiast po urazie, może to być znak, że więzadło zostało zerwane lub rozdarte. Ten trzaskający dźwięk wskazuje na poważne zwichnięcie, które może również obejmować złamanie i wymaga zbadania przez pracownika służby zdrowia.

Leczenie

Ciężkie skręcenia, które obejmują nadmiernie rozciągnięte lub podarte więzadła wymagają pomocy medycznej i leczenia. Rentgen może określić obecność złamania, a MRI może określić położenie i ostrość zerwanych więzadeł. Cigna twierdzi, że obsada lub klamra może być potrzebna przez 4 do 6 tygodni, podczas gdy zwichnięcie leczy. Niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, mogą złagodzić ból i obrzęk. Jeśli zwichnięcie jest ciężkie, można zastosować kule w celu ograniczenia obciążenia.Operacja może być wymagana w celu naprawy uszkodzonych więzadeł.

Zapobieganie

Po leczeniu można zalecić fizjoterapię w celu wzmocnienia kostki. MedlinePlus zaleca odchudzanie, unikanie wysokich obcasów i butów na platformach oraz rozciąganie przed ćwiczeniami lub uprawianiem sportu. Jeśli istnieje tendencja do skręcania kostki, noszenie ortezy, aby zrównoważyć stopę lub stabilizator kostki w celu stabilizacji kostki, może pomóc zapobiec skręcenia.