Czy picie dla osób starszych powinno zapewniać odżywianie?

Prawidłowe odżywianie pomaga zapewnić, że starsze osoby dorosłe pozostają w dobrym zdrowiu, pozostają samowystarczalne i utrzymują wysoką jakość życia, wyjaśnia National Resource Center w zakresie żywienia, aktywności fizycznej i starzenia się na Florida International University. Niestety, starsi dorośli często doświadczają zmian fizjologicznych, społecznych, środowiskowych i ekonomicznych, które wpływają na ich spożycie. Zapewnienie płynnego suplementu diety może pomóc w zwiększeniu wartości odżywczej diety starszego dorosłego.

Wideo dnia

Zawartość odżywcza

Każda puszka "Zapewnienia" zapewnia to samo odżywianie. Każde 8 oz. Porcja zawiera 350 kalorii i 11 g tłuszczu, zgodnie z Narodową Biblioteką Medycyny U. S., a także zapewnia 440 g potasu, 240 mg sodu i 13 g białka. Witaminy i minerały dostarczane przez porcję zapewnienia obejmują witaminę A, witaminę C i wapń. Inne dostarczane składniki odżywcze to: żelazo, witamina D, kwas foliowy i witamina B12.

Znaczenie

Istnieje kilka powodów, dla których starsza osoba potrzebowałaby suplementu diety, takiego jak gwarant. Osoby starsze często nie przyjmują wystarczającej ilości substancji odżywczych, szczególnie jeśli cierpią na chorobę lub stają się coraz bardziej wątłe, zgodnie z raportami konsumenckimi. Niektóre z nich muszą pić, gdy zaburzenia trawienne lub choroby przewlekłe, takie jak rak, ograniczają ilość składników odżywczych, które mogą wchłonąć jelita.

Korzyści

Zapewnij, że możesz korzystać z pomocy starszej osoby na wiele sposobów. Ma wysoką zawartość kalorii, które mogą szybko zastąpić kalorie nie spożywane z powodu problemów fizjologicznych, słabego dostępu do żywności, brak chęci do jedzenia lub brak apetytu spowodowanego przez leki. Zapewnij suplementy diety, aby zapewnić prawidłowe spożycie składników odżywczych, zwłaszcza wapnia, witaminy D, cynku i witaminy B12, które są bardzo ważne dla normalnego funkcjonowania i gojenia się ran, zgodnie z Akademią Żywienia i Dietetyki.

Uwagi

Zapewnienie może zapewnić korzyści, ale ma też kilka wykluczeń. Wysoka zawartość kalorii może powodować przyrost masy ciała, jeśli osoba starsza spożywa już tyle kalorii, aby utrzymać wagę, zwiększając ryzyko otyłości i warunków zdrowotnych, takich jak cukrzyca typu 2, choroba serca i udar. Jako dodatek do przekąsek lub posiłków, firma Zapewnia może zmniejszyć ilość naturalnych składników odżywczych dostarczanych przez owoce, warzywa i pełne ziarna spożywane przez osoby w podeszłym wieku, mówi dr Michael Hall, lekarz rodzinny z Regionalnego Centrum Medycznego Dubois. Ciało pochłania i wykorzystuje naturalne składniki odżywcze łatwiej niż w dawkach dostarczanych przez suplementy.

Opcje alternatywne

Aby zminimalizować potrzebę zapewnienia, zachęcaj do zdrowego spożycia kalorii i składników odżywczych. Dodaj masło orzechowe do krakersów, tostów, surowych warzyw i świeżych owoców; posypywanie posiekanych orzechów lub kiełków pszenicy na owocach, jogurtach lub płatkach zbożowych; i dodawanie białek do jaj scrabbled.Inne opcje to przywracanie smaku łagodnym produktom spożywczym z przyprawami, planowanie zdrowych przekąsek między posiłkami oraz zachęcanie do aktywności fizycznej.