Wskazówki, aby usunąć Fungal Dandruff

Dla większości ludzi łupież jest bardziej kosmetyczną dolegliwością niż medycznym zagrożeniem. Amerykańskie Osteopathic College of Dermatology (AOCD) zauważa, że ​​podczas gdy gromadzenie martwych komórek skóry, które ostatecznie zanikają i powodują zauważalne białe płatki na ramionach, jest jednym czynnikiem, grzybem podobnym do drożdży, malassezia, który istnieje na Skóra każdego człowieka powoduje cięższe przypadki łupieżu, gdy wyrasta spod kontroli. Osoby z uporczywymi, upartymi przypadkami łupieżu grzybiczego mogą potrzebować pomocy swojego lekarza, ale Klinika Mayo zauważa, że ​​szampony dostępne bez recepty mogą przynieść najlepsze efekty, gdy są często i odpowiednio używane.

Wideo dnia

Wybór szamponu łupieżu

Wybór odpowiedniego produktu dostępnego bez recepty jest pierwszym krokiem do rozwiązania problemu łupieżu grzybiczego. Szampony z łupieżem zawierają różne składniki aktywne, zgodnie z kliniką Mayo, więc możesz potrzebować eksperymentować z różnymi produktami, zanim znajdziesz to, które działa dla ciebie. Dział służby zdrowia University of Michigan ocenia stopy szamponów, takich jak Nizoral, które zawierają środek przeciwgrzybiczy ketokonazol jako "najskuteczniejszy" w zmniejszaniu liczby grzybów na skórze głowy i tych, które zawierają siarczek selenu, taki jak Selsun Blue, jako "umiarkowanie skuteczny. " Klinika Mayo wymienia pirytionian cynku, który znajduje się w Head & Shoulders, jako kolejny aktywny składnik, który działa również jako środek przeciwgrzybiczy.

Szampon Użyj

AOCD zauważa, że ​​łupież i sucha skóra głowy to dwie zupełnie różne rzeczy, ponieważ osoby z suchą skórą głowy mają zwykle suchą skórę na całym ciele. Łupież grzybicza rozwiązuje łupież z częstszymi miażdżeniami. Klinika Mayo zaleca stosowanie szamponu dla łupieżu codziennie, aż do ustąpienia płatków, a następnie użycie produktu dwa lub trzy razy w tygodniu. Szampon przeciwgrzybiczy, który działał dobrze na początku leczenia w domu, może w końcu stracić swoją skuteczność, więc może być konieczne przemiennie lub zmiana szamponów łupieżu.

Techniki mycia szamponem

Sposób mycia włosów jest równie ważny jak częste mycie włosów. University of Michigan zaleca dwukrotne umycie włosów i spłukanie włosów. Masowanie szamponu do skóry głowy (bez szorowania) jest kluczem do rozwiązania problemu łupieżu. Po drugim zastosowaniu szamponu łupieżowego pozostaw produkt na włosach przez pięć minut, a następnie wypłucz go, aby nadać składnikowi aktywnego czasu odpowiedni efekt.

Inne środki zapobiegawcze

Oprócz częstych mycia, Mayo Clinic oferuje różne strategie dotyczące stylu życia i środki do domu, które pomagają zmniejszyć łupież. Obniżenie stresu jest ważne, ponieważ stres może powodować łupież lub pogorszenie go. Przejście na zdrową dietę zawierającą cynk, witaminę B i kwasy tłuszczowe omega-3 może również zmniejszyć łupież.Spędzanie czasu na dworze i opalanie się na głowie jest również pomocne, zauważają eksperci Mayo Clinic - nie zapomnij o kremach przeciwsłonecznych.

Zobacz lekarza

Ciężkie, uporczywe przypadki łupieżu mogą być wynikiem łojotokowego zapalenia skóry, które nie tylko atakuje skórę głowy, ale także twarz, klatkę piersiową i części pleców, w których skóra jest szczególnie tłusta. Podczas gdy stan ten można kontrolować za pomocą szamponów leczniczych, Klinika Mayo sugeruje, że lekarz może zalecić miejscowe stosowanie kortykosteroidów lub leków przeciwgrzybiczych, lub czasami obu, aby leczyć bardziej oporne przypadki.