Kurkuma i cytryna na ból

Kurkuma to przyprawa znana również jako indyjski szafran lub kurkumina. Według National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM), kurkuma jest również związkiem w medycynie ajurwedyjskiej. Kurkuma ma wiele możliwych zastosowań jako alternatywne leczenie bólu. W połączeniu z sokiem z cytryny kurkuma może działać jako środek przeciwbólowy o właściwościach antybakteryjnych i działać jako kojąca herbata. Przed użyciem jakiegokolwiek suplementu ziołowego, należy skonsultować się z lekarzem.

Wideo dnia

Kurkuma

Kurkuma to krzew pochodzący z Indii, Azji i Afryki. Ziołowa formuła tej przyprawy pochodzi z podziemnych łodyg, znanych jako kłącza. Producenci suszą łodygi, aby stworzyć proszek. NCCAM donosi, że kurkuma jest formułą przewodnią zarówno w tradycyjnej medycynie chińskiej, jak i medycynie ajurwedyjskiej. Dolegliwości, które mogą korzystać z kurkumy obejmują artretyzm, egzemę, zgagę, wrzody i kamień żółciowy. Kurkuma jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym. NCCAM stwierdza również, że niewiele badań klinicznych jest dostępnych w celu potwierdzenia właściwości leczniczych kurkumy.

Cytryna

Cytryna to coś więcej niż napój cytrusowy, gdy weźmiesz pod uwagę jego właściwości lecznicze. Według Narkotyków. com, badania epidemiologiczne potwierdzają, że owoce cytrusowe, takie jak cytryna, zmniejszają ryzyko niektórych chorób, takich jak kamica nerkowa, stan nerek. Cytryna ma również działanie przeciwdrobnoustrojowe i antywirusowe, które może dobrze działać z niektórymi aplikacjami zawierającymi kurkumy.

Proces

W połączeniu te dwa składniki mogą być korzystne dla wielu alternatywnych metod leczenia. Jako herbata, kurkuma i cytryna mogą pomóc uśmierzyć ból związany z bólem gardła i walczyć ze szkodliwym działaniem wolnych rodników. Zagotuj dwie szklanki wody i dodaj 1/2 łyżeczki. sproszkowany imbir i kurkuma. Gotować przez 10 minut, a następnie odcedzić wodę do kubka. Dodaj 1 łyżkę. syrop klonowy i sok ze świeżej cytryny. Zatłoczone kurkuma poprzez herbatę może pomóc w zmniejszeniu zapalenia stawów i spokojnego bólu nerwów, ale badania nie dowiodły tej teorii. Kurkuma sama w sobie może również przynieść pewne korzyści lecznicze. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland twierdzi, że 300 mg. uzupełniającego kurkumy, przyjmowanej jako kapsułka, może działać na zapalenie kości i stawów. Pamiętaj, że zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania nowych suplementów ziołowych. Kurkuma, w połączeniu z cytryną i solą, jest również stosowana w medycynie ajurwedyjskiej jako okład, który pomaga w leczeniu bólu stawów i skręceń.

Korzyści

Leczenie kuracją turmerową ma niewiele badań naukowych, więc faktyczne korzyści są nieznane. Obiekty medyczne, takie jak University of Maryland Medical Center, wspominają kurkumy jako leczenie zapalenia tarczycy i choroby zwyrodnieniowej stawów. NCCAM donosi, że zioło może wspomagać trawienie, łagodzić ból stawów i pomagać w regulacji miesiączki.W połączeniu z cytryną kurkuma może zmniejszyć stan zapalny i ból głowy. Antybakteryjne właściwości cytryny pomogą zwalczyć infekcję bakteryjną.

Rozważania

Zarządzanie bólem jest działaniem równoważącym. Najskuteczniejszym podejściem jest prawdopodobnie leczenie farmakologiczne, w przeciwieństwie do alternatywnego leczenia, takiego jak kurkuma i cytryna. Nie powinieneś używać formuł ziołowych, aby złagodzić ból, który wpływa na twój styl życia lub to jest wyłączenie. Ból tej wielkości wymaga interwencji medycznej. Kurkuma w wysokich dawkach może wpływać na czynność wątroby i powodować problemy trawienne. NCCAM ostrzega, że ​​osoby z chorobą pęcherzyka żółciowego nie powinny stosować kurkumy. Zasadniczo nie należy przyjmować żadnych suplementów diety bez konsultacji z lekarzem, ponieważ niektóre z nich mogą zakłócać działanie leków na receptę.