Co powoduje ból podczas wykonywania podniesienia nogi?

Ból w dole pleców może być spowodowany przez podkręcenie mięśni lub naprężenie w miejscu styku SI i dolnej powięzi. Mięśnie dolnej części pleców często mogą zostać zranione, jeśli rdzeń nie jest wystarczająco mocny lub ręce nie są umieszczone za kością ogonową podczas podnoszenia nóg. Ból spowodowany unoszeniem nóg leżąc na plecach może być również wynikiem rwy kulszowej. W rzeczywistości, wielu lekarzy stosuje podnóżki jako część podstawowego testu mięśni, aby pomóc zdiagnozować ten stan.

Wideo dnia

Objawy

Ból związany z rwa kulszowa może mieć intensywność od łagodnego do ciężkiego. Zwykle zaczyna się w dolnej części pleców i promieniuje w dół w pośladki. Czasami ból ten może być kontynuowany w nogę i towarzyszy mu uczucie drętwienia, mrowienia, pieczenia lub mrowienia, zgodnie z American Academy of Orthopedic Surgeons. Może również wystąpić osłabienie mięśni.

Rozwój

Najczęściej rwa kulszowa rozwija się w wyniku ucisku korzenia nerwu kulszowego w dolnej części pleców. Amerykańskie Towarzystwo Medyczne twierdzi, że przepuklina lub ześlizgnięte krążki są najczęstszą przyczyną tego bólu, ale możesz również cierpieć na korzeń nerwu z powodu nowotworów, urazów i stenozy kręgosłupa. Ta ostatnia jest zwężeniem gdzieś w obrębie kręgosłupa. Nawet skurcze mięśni w dolnej części pleców mogą uciskać nerw kulszowy i prowadzić do rwy kulszowej.

Efekty

Chociaż wiele osób może samodzielnie wyzdrowieć z bólu, pozostawienie rwa kulszowa bez leczenia może spowodować uszkodzenie nerwów. Może to spowodować utratę czucia w zajętej kończynie, a także utratę ruchów. Czasami ludzie doświadczają upośledzenia czynności jelit lub pęcherza.

Leczenie

Reszta łóżka w połączeniu z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi pomaga zmniejszyć stan zapalny, który wywiera nacisk na nerw kulszowy, a następnie łagodzi ból. Jeśli ból jest umiarkowany do ciężkiego, konieczne może być zastosowanie leków zwiotczających mięśnie. Jednak około 80 procent do 90 procent osób doświadcza poprawy dzięki tej metodzie samoopieki, zauważa American Academy of Orthopedic Surgeons.

Interwencja medyczna

Jeśli środki samokontroli nie poprawią bólu, być może trzeba wziąć udział w fizjoterapii, aby poprawić postawę, a także poprawić siłę i elastyczność mięśni dolnej części pleców. Stamtąd zastrzyki sterydowe i zabiegi chirurgiczne mogą pomóc skorygować kompresję umieszczoną na korzeniu nerwu kulszowego.