Jak pozbyć się tłuszczu z piersi dla mężczyzn

Mężczyźni mogą rozwinąć duże piersi z wielu powodów, nawet z nadwagi. Tkanka tłuszczowa może gromadzić się pod ścianą piersi, tworząc duże piersi. Niektóre leki - takie jak chemioterapia, antybiotyki, leki przeciwdepresyjne i leki nasercowe - mogą powodować rozwój piersi. Alkohol i narkotyki, takie jak marihuana, heroina i sterydy, mogą również sprawić, że Twoje piersi staną się większe. Niektóre schorzenia, takie jak hipogonadyzm, nadczynność tarczycy oraz niewydolność nerek i wątroby, mogą powodować wzrost piersi. W zależności od przyczyny i wielkości piersi opcje leczenia będą się różnić.

Wideo dnia

Krok 1

Ćwicz regularnie. Jeśli masz rozwinięte duże piersi ze względu na nadwagę, regularne ćwiczenia pomogą Ci stracić tkankę tłuszczową, co zmniejszy rozmiar klatki piersiowej. Staraj się stracić około 1 do 2 funtów tygodniowo, mówi American Council on Exercise. Trening siłowy może budować mięśnie za ścianą piersi, dzięki czemu twoja klatka piersiowa będzie miała mocny, muskularny wygląd.

Krok 2

Jedz tylko zdrową żywność i staraj się przestrzegać diety niskokalorycznej. Omów spożycie kalorii z lekarzem. W zależności od wieku i wagi, może zalecić określony zakres kalorii, który należy spożywać codziennie. Twój lekarz może również chcieć monitorować utratę wagi, aby upewnić się, że nie ma żadnych podstawowych chorób.

Krok 3

Ustal, czy twoje leki powodują wzrost twojego biustu. Zapytaj swojego lekarza lub farmaceuty, czy powiększanie piersi może być efektem ubocznym przyjmowanych leków.

Krok 4

Zapytaj swojego dostawcę opieki zdrowotnej, czy istnieje alternatywny lek lub opcja leczenia. Jeśli antybiotyki powodują wzrost twojego biustu, być może twój lekarz może przepisać inny rodzaj antybiotyku. Jeśli przyjmujesz leki przeciwdepresyjne i twój lekarz jest przekonany, że możesz poradzić sobie bez nich, możesz przerwać leczenie. Nigdy nie przerywaj żadnych leków bez zgody lekarza.

Krok 5

Zmniejsz tkanki piersi za pomocą liposukcji. Jeśli masz duże piersi ze względu na stan zdrowia lub nadmiar tłuszczu, możesz rozważyć liposukcję. Liposukcja usunie nadmiar tłuszczu zza ściany piersiowej; nie usuwa tkanki gruczołu piersiowego.

Etap 6

Usuń tkankę gruczołu piersiowego i tłuszcz za pomocą mastektomii. Mastektomia usuwa tłuszcz wraz z tkanką gruczołu piersiowego. Ta procedura wykorzystuje techniki endoskopowe, więc zabieg jest mniej inwazyjny i wymaga krótszego czasu regeneracji.