Powrót Ból stawu biodrowego i pięty

Ból pleców, bioder i pięty może się zdarzyć z wielu powodów. Z powodu urazu, nadmiernego stosowania lub zabiegu medycznego, takiego jak zabieg chirurgiczny, ból, który powoduje ból, powoduje ból i może ograniczać ruchliwość. Zrozumienie objawów, metod leczenia i sposobów zapobiegania temu bólowi może znacznie poprawić jakość życia u osób z bólem pleców, bioder i pięty.

Wideo dnia

Przyczyny

Przyczyn bólu pleców, bioder i pięty jest wiele. Niektóre przyczyny bólu pleców składają się z urazów, takich jak naprężenia, skręcenia lub skurcze, poślizgnięte dyski, zapalenie kości i stawów, osteoporoza i fibromialgia. Ból w biodrze może być spowodowany również takimi problemami, jak złamania, skręcenia, odkształcenia i osteoporoza. Klinika majonezu. com stwierdza, że ​​takie problemy jak dyslokacja, stłuczenia, dna moczanowa, torbiele kostne i nadmierne stosowanie są związane z bólem pięty. Jeśli odczuwasz ból w tych częściach ciała, skonsultuj się z lekarzem w celu przeprowadzenia dalszych badań i badań.

Objawy

Objawy bólu pleców są różne, łącznie z bólami mięśni, bólem w plecach i nogach, ograniczoną elastycznością i problemami stojącymi. Mogą wystąpić takie objawy, jak silny ból, niemożność chodzenia, nagły obrzęk i problemy z poruszaniem nogami. Wreszcie, ból promieniujący, problemy obciążające, sztywność i obrzęk są objawami, które mogą wystąpić z bólem pięty. Objawy te mogą różnić się od łagodnych do ciężkich i nie należy ich nadmiernie oceniać. Chociaż mogą być spowodowane przez coś prostego, jak zwichnięcie lub nadwyrężenie, mogą również być związane z problemami z kościami, takimi jak rak i osteoporoza.

Leczenie

Liczne są sposoby leczenia bólu związanego z bólem pleców, bioder lub pięty. Większość z tych terapii jest skuteczna w leczeniu każdego z tych problemów. Fizjoterapia, akupunktura lub zabieg chirurgiczny to wszystkie opcje, które może rozważyć lekarz. Każda z tych procedur może potrwać od kilku tygodni do kilku miesięcy w zależności od ciężkości Twoich dolegliwości. Twój lekarz omówi twoje możliwości leczenia. Chociaż żadna z tych metod leczenia nie jest lekarstwem, mogą one pomóc w złagodzeniu bólu.

Ostrzeżenia

Nie próbuj rozwiązywać problemów związanych z bólem bez konsultacji z lekarzem. Może potrzebować przeprowadzić testy i wykonać zdjęcia rentgenowskie, skany CAT lub zastosować inne metody diagnozowania przyczyny bólu. Jeśli odczuwasz nagły lub uporczywy ból, natychmiast skontaktuj się ze swoim lekarzem.

Zapobieganie / Rozwiązanie

Według Familydoctor. org, aby zapobiec bólom pleców, pamiętaj, aby zginać się w kolanach i nie używać wyłącznie pleców do życia lub poruszać ciężkich przedmiotów, nosić płaskie buty na niskich obcasach i robić przerwy, gdy siedzisz przez dłuższy czas. Unikaj upadku, podejmując dodatkowe środki ostrożności przy złej pogodzie, rozgrzej się przed ćwiczeniami i noś biodrowe podkładki, jeśli uczestniczysz w zajęciach sportowych, aby zapobiec bólowi stawu biodrowego.Aby uniknąć bólu pięty, należy rozważyć rozciąganie pięt, noszenie butów wspomagających i utrzymanie zdrowej wagi. Zawsze omawiaj z lekarzem techniki zapobiegania.