Czy mleko może powodować zaparcia u małych dzieci?
Spisu treści:
Jeśli twoje dziecko ma mniej ruchów jelit niż zwykle lub ciężko przechodzi przez stolec, może być zaparć. Zaparcie może być spowodowane wieloma czynnikami, szczególnie w okresie dzieci, w których dziecko może nauczyć się korzystać z toalety. Trening nocny może powodować stres i niepokój u niektórych dzieci, co może wpływać na regularność jelit. W niektórych przypadkach picie zbyt dużej ilości mleka może również powodować zaparcia.
Wideo dnia
Objawy
Ruchy wypróżnień każdego dziecka mają inny wzorzec. Twój maluch może mieć wypróżnienia codziennie lub co kilka dni. Jeśli ma zaparcia, zauważysz, że przechodzi ona mniej niż normalnie. Może wydawać się, że odczuwa ból podczas wypróżniania i przechodzi twarde, suche i zwarte stolce.
Low Fibre
Błonnik, znajdujący się w żywności, takiej jak warzywa, owoce, otręby i produkty pełnoziarniste, przechodzi niewchłonięty przez układ trawienny Twojego malucha. Pomaga mu wykonywać regularne wypróżnienia. Mleko i produkty mleczne mogą przyczyniać się do zaparć, twierdzi Wayne State University Physicians Group. Spożywanie zbyt dużej ilości mleka może spowodować, że maluch nie będzie miał błonnika, którego potrzebuje, by regularnie wykonywać wypróżnienia.
Wypełnienie
Mleko jest napojem wypełniającym, a jeśli twój maluch za dużo je pije, może być mniej prawdopodobne, że później spożyje więcej nadzienia. Potrzebuje solidnych, nieporęcznych pokarmów, aby przejść przez stolec, więc zamiast tego pozwól jej napełniać się mlekiem. Małe dzieci potrzebują od dwóch do trzech porcji nabiał dziennie, zaleca American Academy of Pediatrics HealthyChildren. strona org. Jedna porcja nabiału to 1/2 szklanki mleka lub 1-calowa kostka sera.
Leczenie
Aby złagodzić zaparcia malucha, spróbuj podać jej wodę lub sok z suszonych śliwek. Nakarm go wysokowłóknistymi pokarmami, takimi jak śliwki, suszone śliwki, morele, groch, fasola, brokuły i produkty pełnoziarniste, aby wszystko działało w jego układzie pokarmowym. Oprócz mleka, ogranicz spożycie żywności o niskiej zawartości błonnika, takiej jak płatki, biały chleb i banany. Masuj brzuszek poniżej pępka przez trzy minuty, aby złagodzić zaparcia.
Zalecenia
Jeśli obawiasz się zaparcia swojego malucha, porozmawiaj z lekarzem, który może zalecić lub zalecić środek przeczyszczający lub łagodzący stolec w celu ulgi, a także może udzielić porady, jak zapobiegać zaparcia w przyszłości.
