Dieta tostowa melba

Nazwa "dieta tostowa Melba" może odnosić się do każdej diety zawierającej tosty Melba jako podstawowe pożywienie. Niektóre tosty Melba to zrównoważone diety, w których można pociąć kalorie, ale inne są modą, która może mieć niebezpieczne konsekwencje. Tost Melba ma wartość odżywczą, ale diety mogą opierać się na lekach, które mają poważne skutki uboczne.

Wideo dnia

Identyfikacja

Tosty Melba to chleb dwukrotnie opiekany. Pokrojony chleb jest opiekany i ponownie pieczony, aż będzie bardzo chrupiący. Tosty Melba są o połowę mniejsze niż zwykłe plasterki chleba. W najczęstszej historii pochodzenia toast po raz pierwszy został specjalnie wyprodukowany pod koniec 1800 roku przez szefa kuchni i fana Auguste Escoffiera dla śpiewaczki operowej Nellie Melby, która źle się czuła. Jednak na stronie internetowej Praktycznie Jadalne zauważa, że ​​toast był po raz pierwszy nazwany "Toast Marie" dla żony właściciela hotelu, który podał toast Melba.

Korzyści

Rozmiar tostów Melba oznacza, że ​​nie ma on tak dużo kalorii w porównaniu do innych pieczywa, tylko około 20 na plasterek na podstawowe, niesmakowane tosty Melba. Klinika majonezu. com zauważa, że ​​cztery plasterki tosta Melba są równe jednej wymianie skrobi dla osób na dietach w leczeniu cukrzycy.

Rodzaje diety

Niektóre diety, w których stosuje się tosty Melba jako jeden z bardziej znanych produktów żywnościowych, to dobrze ugruntowane, długoterminowe programy, których celem jest klasyczna formuła "jedz mniej, poruszaj się więcej". Tost Melba jest niskokaloryczny i niskotłuszczowy, więc wynika z tego, że dieta użyje go jako chleba w przepisach i menu. Inne diety są jednak modami, które promują leki i niskokaloryczne jedzenie dla szybkiej utraty wagi. Tost Melba jest nadal używany jako niskokaloryczny węglowodan w menu diety, ale jedzenie jako całość zajmuje tylne siedzenie do leczenia.

Ostrzeżenie

Jedną z takich diet jest dieta hCG, w której codziennie wstrzykujesz hCG lub ludzką gonadotropinę kosmówkową, hormon związany z ciążą. Powinieneś także spożywać dietę o wyjątkowo niskiej kaloryczności, która wynosi 500 kalorii dziennie. DietsInReview. com zauważa, że ​​jedna wersja planu mówi, że tosty Melba jest jednym z niewielu akceptowalnych pokarmów na lunch i kolację. Nie ma to jednak znaczenia w końcu, ponieważ nie tylko udowodniono, że hCG nie powoduje utraty wagi, ale diety, w których stosuje się 500 kalorii dziennie, powinny być nadzorowane medycznie, ponieważ zwykle są zarezerwowane dla osób poddawanych zabiegom medycznym. i którzy muszą szybko schudnąć. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland ostrzega, że ​​hCG może powodować nadczynność tarczycy, w której dochodzi do nieprawidłowego działania tarczycy i przyspieszenia metabolizmu. To plus niskokaloryczne spożycie może szybko doprowadzić do głodu.

Domowe tosty

Jeśli chcesz stracić niewielką wagę, możesz zrobić toast Melba samemu, chociaż ogólna liczba kalorii może być nieco wyższa lub niższa, ponieważ twoje plasterki prawdopodobnie nie zostaną przycięte do tego samego rozmiar jako komercyjny tosta Melba.Praktycznie Jadalne mówi, że wszystko, co musisz zrobić, to lekko posiekać jeden kawałek chleba, podzielić na pół i ponownie grzać połówki. Toast odbywa się, gdy brzegi się zwijają.