Jak sok do cellulitu

Cellulit to kieszonki tłuszczu, które naciskają na tkankę łączną pod skórą, co powoduje, że powierzchnia skóry wydaje się grudkowata i doszyta. Scott Ohlgren, autor "Cellular Cleansing Made Easy" zaleca wyciskanie soku z jedzenia owoców i warzyw, jeśli cierpisz na chorobę taką jak cellulit, ponieważ wyciskanie soku spowoduje niemal natychmiastowe zwiększenie ilości enzymów i składników odżywczych. Ohlgren twierdzi również, że organizm może z łatwością przyswajać ważne składniki odżywcze ze świeżego soku, co pozwala uzyskać korzyści, które towarzyszą spożywaniu wielu owoców lub warzyw w krótkim czasie. Aby czerpać maksymalne korzyści z wyciskania soku, powinieneś wypić co najmniej jedno 8-oz. szklanka surowego soku na dzień.

Wideo dnia

Krok 1

Obierz dwa duże grejpfruty. Podczas usuwania skórki pozostawić możliwie jak największą ilość białego rdzenia; według "The Juice Lady" Cherie Calbom rdzeń jest bogatym źródłem bioflawonoidów, w szczególności rutyny i hesperydyny, które mogą pomóc w spalaniu nadmiaru tłuszczu. Pokrój lub rozbij obrany grejpfrut na kawałki, które zmieszczą się w rurce podającej sokowirówki. Sok każdy kawałek.

Krok 2

Szoruj dwie lub trzy średnie marchewki. Zdejmij szczyty i umieść je w rurze podajnika i soku. Sok z marchwi nie tylko pomoże zmiękczyć i doda blasku skórze, ale może także pomóc w zmniejszeniu apetytu na słodycze i słodycze - twierdzi Calbom.

Krok 3

Wytnij 1-calowy plaster z arbuza. Dobrze scrubuj skórkę. Pokrój arbuza, w tym nasiona i skórkę, na kawałki, które zmieszczą się w rurce zasilającej sokowirówkę i sok. Arbuz jest naturalnym środkiem moczopędnym, a nasiona mają w szczególności właściwości moczopędne i mogą być korzystne w redukcji cellulitu, według Calboma.

Krok 4

Wypij sok na pusty żołądek. Według Davida Wolfe'a, autora "Jedzenie dla urody", kiedy pijesz świeże surowe soki na pusty żołądek, ciało przyswoi wszystkie zdrowotne korzyści soku. Jeśli pijesz sok po zjedzeniu śmieci lub gęstej żywności, znacznie trudniej jest organizmowi czerpać korzyści, ponieważ jest zbyt zajęty pracą nad nadmiarem odpadów z produktów śmieciowych.

Rzeczy, których będziesz potrzebować

• Sokowirówka odśrodkowa, bliźniacze lub kostkujące
• Świeży grejpfrut
• Świeża marchew
• Arbuz

Ostrzeżenia

• Sok grejpfrutowy i grejpfrutowy zawierają składniki, które mogą zakłócać działanie na receptę leki. Przed piciem soku grejpfrutowego należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, jeśli pacjent przyjmuje jakiekolwiek leki.