Czy powinieneś unikać miodu podczas ciąży?

Miód ma właściwości antybiotyczne i wiele rzekomych korzyści, jak podaje pediatra Alan R. Greene. Może to pomóc w zmniejszeniu alergii, zahamowaniu wzrostu H. pylori, bakterii wywołującej wrzody, a nawet może być stosowane miejscowo w oparzeniach. Kobiety w ciąży często zaleca się zmiany diety, ale nie ma powodu, aby rezygnować z miodu.

Wideo dnia

Wyjaśniające zamieszanie

Możesz myśleć, że musisz unikać miodu w czasie ciąży, ponieważ niemowlęta poniżej 1 roku życia nie powinny mieć żadnego miodu. Miód może zawierać zarodniki botuliny, które mogą rosnąć w niedojrzałym układzie trawiennym i stać się śmiertelne przy małych dawkach. Zdrowa dorosła, w ciąży lub nie, może bezpiecznie jeść miód i zwykle nie martwi się o uzyskanie zatrucia jadem kiełbasianym, ponieważ zarodniki nie przetrwają w systemie trawiennym w celu wytworzenia bakterii.