Kalorie w Szampanii i winie

Kalorie w szampanie, winie i innych alkoholach są uważane za "puste", ponieważ chociaż dostarczają energii i mogą prowadzić do przyrostu masy ciała, mają mało Wartość odżywcza. Zazwyczaj wino i szampan mają mniej kalorii niż zwykłe piwo, słodkie likiery lub koktajle, które są wytwarzane z słodkich mieszanek, takich jak cola lub sok - ale picie więcej niż kieliszek lub dwa wina lub szampana może nadal z łatwością popchnąć cię na codzienną kalorię wymagania.

Wideo dnia

Liczba kalorii

Kieliszek szampana jest często najlżejszym wyborem w barze, zawierającym zaledwie 84 kalorie na porcję 4 uncji. Białe wino ma również stosunkowo niską kaloryczność, zawierającą około 121 na 5 uncji porcji. Przy 125 kaloriach na 5 uncji, czerwone wino jest zwykle nieco bardziej kaloryczne niż białe wersje. Wino portowe zawiera 90 kalorii na porcję - ale przy 2 uncji, porcja jest mniejsza niż połowa zwykłego kieliszka wina. Słodkie wino może również spowodować problemy dietetyczne, ponieważ zawiera 165 kalorii w zaledwie 3,0 uncji.