Stuntwoman ujawnia swój fascynujący schemat treningu

BYRDIE: W jakim momencie zdecydowałeś, że występowanie jest czymś, co chciałeś zrobić?

Jessie Graff: „Miałem trzy lata. Powiedziałem rodzicom, że zamierzam dołączyć do cyrku. Zobaczyłem wykonawców na trapezie latającym i coś we mnie się rozjaśniło. Od razu wiedziałem, że to coś, co muszę zrobić. Miałem 12 lat, kiedy zacząłem widząc bohaterów akcji w telewizji i chcących to zrobić. Ostatecznie ten cel zastąpił ten cel, ponieważ akrobacje są jak cyrk z historią, a ja uwielbiam też móc opowiadać historię ”.

BYRDIE: Jaki był twój pierwszy koncert zamieniający twoje umiejętności sportowe w pracę?

JG: „Uczyłem latającego trapezu na obozie letnim, kiedy miałem 15 do 17 lat. Poszedłem tam, żeby się tam obozować i błagałem o dodatkowe tury i być demonstrantem. W końcu, kiedy miałem 15 lat, zostałem zatrudniony jako asystent, ponieważ byłem wystarczająco duży ale moja pierwsza prawdziwa praca była po tym, jak college poszedł prosto w sztuczki kaskaderskie, dostałem pracę wykonując 50-stopowy upadek z tyłu budynku w centrum LA ”

BYRDIE: Jak konsekwentnie zachowujesz siłę i pasujesz do tego typu kariery?

JG: „Skłaniam się ku zabawie, ekscytującym [treningom], wspinaniu się i skakaniu z rzeczy. Ale ważniejszą częścią jest codzienna dyscyplina siły i kondycji. Szczerze mówiąc, nienawidzę robić, bo to takie nudne, ale odkryłem, że jeśli mam konkretny zabawny cel, nad którym pracuję, zainspiruje mnie do nudnych rzeczy, których nie chcę robić, ale wiem, że jest dla mnie dobry. ”

BYRDIE: Jaki jest Twój pomysł na zabawny trening, który pozwoli Ci zmotywować i zrównoważyć codzienne warunki?

JG: „Myślę, że dla osób szukających inspiracji ważne jest znalezienie czegoś, co kochasz. Dla mnie uwielbiam latać na trapezie, być na zewnątrz i wspinać się - drzewa, skały, budynki - pierścienie Santa Monica. To tylko zabawa. to naprawdę ważne, aby nie bać się głupiego wypróbowania czegoś po raz pierwszy.Jest to jeden z powodów, dla których nauczyłem się tak wielu różnych umiejętności - ponieważ wiem, że jestem początkującym, prawdopodobnie będę wyglądał głupio, i to jest w porządku i normalne. Więc będę wyglądać głupio, robiąc to przez jakiś czas, aż się zorientuję, bo fajnie jest mieć tę wolność.

BYRDIE: W jaki sposób twoje pochodzenie jako kobiety kaskaderskiej pomogło ci dotrzeć do America Ninja Warrior?

JG: „Kurs ma na celu sprawdzenie, jak dobrze się czujesz. Ponieważ moją specjalnością jest wykonywanie dziwnych, różnych czynności, jestem całkiem dobry w adaptowaniu i określaniu przeszkód i przewidywaniu, jak będą dziwni i wyrzucać cię Brakowało mi określonych grup mięśni i siły, więc wiedziałam, nad czym pracować, czyli siła chwytu, podciąganie i gwałtowna siła nóg, ale to jest inne dla wszyscy."

BYRDIE: Jakie fajne zajęcia treningowe są dobre do wychodzenia z rutyny treningowej i odrobiny zabawy?

JG: „Antygrawitacyjne zajęcia z jogi. Jesteś w cyrkowych hamakach, w których trzymane są pozy jogi, które świetnie nadają się do nauki świadomości powietrznej. Latanie Trapezem na pewno! W Los Angeles jest Richie Gaona's Flying Trapeze i Hollywood Aerial Arts”.

Jaki jest twój ulubiony trening, który pomoże Ci wyjść z rutyny? Opowiedz nam w komentarzach poniżej i kup nasze produkty do przyjaznego podróżowania sprzętu fitness, aby zabrać ze sobą na następną podróż.