Kalorie w precelkach w czekoladzie

Precle w czekoladzie to słodko-słone przekąski. Dane żywieniowe różnią się w zależności od produktu w zależności od wielkości precle oraz ilości i rodzaju użytej czekolady. Kilka marek ma niską zawartość kalorii i tłuszczu, podczas gdy wersje dla smakoszy mają wyższe poziomy.

Wideo dnia

Kalorie

Precle w czekoladzie różnią się wartością kaloryczną w zależności od marki. Jedna porcja około ośmiu małych precli ma od 100 do 190 kalorii. Tłuszcz przyczynia się do wzrostu kalorii o wartości 4 g dla wersji niskokalorycznych i wyższych w produktach dla smakoszy.

Składniki odżywcze

Jedna porcja precelek nadziewanych czekoladą zawiera w przybliżeniu 16 g węglowodanów, które przyczyniają się do całkowitej wartości kalorycznej. Większość kalorii węglowodanów pochodzi z cukru. W pokrytych czekoladą preclach nie ma włókien. Precle mają niewielką ilość białka, które pochodzi z warstwy czekolady.

Witaminy i minerały

Jedna porcja precli czekoladowych ma niewiele witamin i minerałów. Jest około 2 procent zalecanej dziennej ilości wapnia na dietę o 2 000 kalorii w oparciu o dietetyczne wytyczne USDA. Czekoladowe precle zawierają około 160 do 200 mg sodu w każdej porcji.