Kalorie w Penne Alla Vodka
Spisu treści:
Wódka Penne alla składa się z penne z parmezanem i sosem pomidorowym, zawierającym pokruszony czerwony pieprz, śmietanę i wódkę. Podobnie jak w przypadku każdego dania z makaronu, duża część kontrolowania liczby spożywanych kalorii jest pod kontrolą wielkości porcji. To danie będzie łatwiej mieściło się w zdrowej diecie, jeśli zastąpisz wysokokaloryczną wódkę i śmietankę niskokalorycznymi alternatywami lub użyjesz ich w mniejszych ilościach.
Wideo dnia
Porównanie kalorii
Domowa wódka penne alla z sosem zawierającym oliwę z oliwek, parmezan, ciężką śmietanę, wódkę, pokruszoną paprykę, pomidory i czosnek około 590 kalorii na porcję z 1 1/3 kubka makaronu. Podobna potrawa, która używa jasnego kremu zamiast gęstej śmietany i mniejszych ilości sera i oleju pozwala zjeść większą 2-filiżankę porcji makaronu na 645 kalorii. Łatwa receptura, która jest nieco niższa w kaloriach i tłuszczach, wykorzystuje pełnoziarniste penne i zastępuje śmietanę i wódkę 2-procentowym greckim jogurtem na 1 filiżankę serwującą około 320 kalorii.
