Suplementy diety i osłabienie krwi
Spisu treści:
Skrzepy krwi pojawiają się, gdy płytki krwi sklejają się, tworząc grudki. Chociaż jest to naturalny proces, który zapobiega nadmiernemu krwawieniu, osoby z chorobą układu krążenia lub miażdżycą mogą cierpieć na atak serca lub udar mózgu, gdy w ich naczyniach powstanie skrzep krwi. Wiele leków rozrzedzających krew jest dostępnych dzisiaj, ale możesz ewentualnie wziąć dietetyczny lub ziołowy suplement, aby rozrzedzić krew. Skonsultuj się z lekarzem, aby omówić potencjalne ryzyko i interakcje z lekami przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu.
Wideo dnia
Suplementy diety
Typowe kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak olej rybi, olej lniany i mesoglikan, zgodnie z University of Pittsburgh Medical Center. Selen, witamina C, kwas foliowy, witaminy B-6 i B-12; i betaina może również pomóc w rozrzedzeniu krwi, zauważa University of Michigan Health System. W rzeczywistości połączenie kwasu foliowego z witaminami B-6 i B-12 może pomóc obniżyć poziom homocysteiny w organizmie, co może zmniejszyć ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego i tworzenia skrzepów krwi. Polikosanol i suplementy koenzymu Q10 mogą również pomóc w rozrzedzeniu krwi - informuje University of Maryland Medical Center. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu diety w celu rozrzedzenia krwi.
Ziołowe suplementy
Niektóre zioła mogą pomóc w rozrzedzeniu krwi. Według Centrum Medycznego Uniwersytetu Maryland można przyjmować ziołowe suplementy, takie jak głóg i czosnek, w celu zmniejszenia ich ilości krwi, aby zapobiec powstawaniu zakrzepów. Borówka, imbir i ginkgo również mogą rozrzedzić twoją krew. Dodatkowo, University of Michigan Health System informuje, że kurkuma i piwonia mogą zmniejszyć nadmierne krzepnięcie lub zlepianie się płytek krwi. Żadne szeroko akceptowane, jednoznaczne badania naukowe nie wspierają stosowania jakichkolwiek suplementów ziołowych w celu zapobiegania tworzeniu się zakrzepów krwi lub rozrzedzania krwi.
Medycyna konwencjonalna
Oprócz suplementów diety i ziołowych wiele leków przeciwzakrzepowych i przeciwpłytkowych stosuje się w medycynie konwencjonalnej do rozrzedzania krwi i zapobiegania powstawaniu zakrzepów. Często stosowane leki rozrzedzające krew obejmują aspirynę, warfarynę, tiklodypinę, dipirydamol, klopidogrel i heparynę.
Rzeczy do rozważenia
Oprócz suplementów rozrzedzających krew można wprowadzić pewne zmiany stylu życia, które mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia zakrzepów.Rzucenie palenia, zmniejszenie stresu, utrzymanie prawidłowej masy ciała, regularne ćwiczenia i jedzenie zdrowej diety mogą pomóc w zapobieganiu powstawaniu zakrzepów i chorób układu krążenia, twierdzi University of Michigan Health System. Kontrolowanie poziomu cholesterolu jest również niezbędne dla zdrowia układu krążenia i zapobiegania powstawaniu osadu tętniczego.
Ostrzeżenia
Przed rozpoczęciem przyjmowania suplementów rozrzedzających krew należy porozmawiać z lekarzem na temat wszystkich możliwych opcji leczenia. Twój lekarz może zalecić przyjmowanie rozrzedzających krew leków na receptę lub wprowadzić pewne zmiany w stylu życia zamiast lub oprócz przyjmowania pewnych suplementów. Należy również pamiętać, że wiele naturalnych suplementów może powodować działania niepożądane i interakcje z lekami, podobnie jak konwencjonalne leki. Na przykład, większość dietetycznych i ziołowych suplementów diety nie jest bezpieczna w stosowaniu wraz z konwencjonalnymi lekami przeciwzakrzepowymi lub przeciwpłytkowymi, ostrzega University of Maryland Medical Center. Nadmierne stosowanie ziół lub leków rozrzedzających krew zwiększa ryzyko krwawienia wewnętrznego, szczególnie w jelitach lub mózgu, zgodnie z wydaniem "Circulation" z 2009 roku. Długoterminowa suplementacja selenem może potencjalnie zwiększyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, a głóg może oddziaływać negatywnie z wieloma lekami stosowanymi w leczeniu chorób serca i nadciśnienia.
