Dieta oczyszczająca nerki

Nerki są niezbędnymi narządami zlokalizowanymi w pobliżu pleców. Nerki działają poprzez filtrowanie krwi z produktów odpadowych i nadmiaru wody. Ten proces przygotowuje organizm do eliminacji odpadów i wody poprzez oddawanie moczu. Jeśli nerki nie działają prawidłowo, zgromadzone odpady gromadzą się we krwi i uszkadzają organizm. Spożywanie diety w celu oczyszczenia nerek gwarantuje, że narządy oczyszczą krew i zachowają zdrowie.

Wideo dnia

Funkcja

Nerki eliminują odpady nagromadzone w wyniku metabolizmu i trawienia. Nerki działają poprzez wchłanianie minerałów i związków podczas wydalania toksyn. Narządy pomagają również w kontrolowaniu poziomu sodu, siarki i fosforanów w organizmie. Nadmiar składników mineralnych i soli jest eliminowany z moczem. Picie od 10 do 12 szklanek oczyszczonej wody dziennie zapewnia przekazywanie nadmiaru odpadów i prawidłowe funkcjonowanie nerek.

Korzyści z potasu

Organiczne świeże winogrona są pomocne w oczyszczaniu nerek. Winogrona zawierają znaczną ilość potasu. All4NaturalHealth. com mówi, że minerał pomaga w pobudzaniu przepływu krwi w całym organizmie. Potas zapewnia funkcjonowanie nerek w dostarczaniu czystej krwi do serca. Wypij szklankę świeżego soku winogronowego lub regularnie spożywaj ekologiczne winogrona w celu oczyszczenia nerek.

Znaczenie kwasu moczowego

Kwas moczowy jest toksyczną substancją, która gromadzi się w organizmie. Szkodliwa substancja może powodować uszkodzenie nerek, a także innych narządów. Żurawina jest doskonałym źródłem chininy, która przekształca się w kwas hipurowy w wątrobie. Kwas hipurowy pomaga wyeliminować toksyny, takie jak kwas moczowy. Mieszanie i picie żurawiny z wodą i sokiem z cytryny oczyszcza nerki kwasu moczowego.

Korzyści z arbuza

Arbuz jest bogaty w wiele witamin, minerałów i silnych przeciwutleniaczy. Arbuz dostarcza znaczną ilość potasu i magnezu. Stowarzyszenie Reader's Digest Association mówi, że dwa minerały są znane z tego, że pomagają nerkom oczyścić krew i zrównoważyć ciśnienie krwi. Ponadto arbuz zawiera silny antyoksydant zwany likopenem. Antyoksydant chroni struktury komórkowe przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki.

Rozważania

Żywność bogata w białko nie jest sugerowana, jeśli masz problemy z nerkami. Dieta bogata w białka może pogorszyć te warunki. Unikaj jedzenia kurczaka, indyka, jajek, mięsa i innych bogatych źródeł białka. Metabolizacja białek powoduje, że nerki powiększają się i zwiększają napięcie narządów. W diecie należy spożywać świeże owoce, warzywa i zioła, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie nerek.