Plan diety SlimQuick

SlimQuick to program, który oferuje suplementy odchudzające, które pomagają kobietom schudnąć. Producenci suplementów twierdzą, że biorą pod uwagę takie kwestie, jak zmiany hormonalne, retencja wody, obniżony poziom energii i stres. Każdy z suplementów SlimQuick zawiera wiele składników, dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed ich zażyciem, szczególnie jeśli bierzesz leki na receptę lub masz stan zdrowia.

Wideo dnia

Identyfikacja

Jeśli podążasz za planem SlimQuick, masz wziąć suplementy i przestrzegać programu dietetycznego. Plan posiłków wymaga spożywania sześciu małych posiłków w ciągu dnia, które zawierają duże ilości białka, umiarkowane ilości węglowodanów i niską zawartość tłuszczu. Plan wymaga również kontrolowania wielkości porcji, ograniczania przetworzonej żywności, ograniczania sodu, picia dużej ilości wody i regularnych ćwiczeń. SlimQuick oferuje różnorodne suplementy, od tłumiących apetyt do spalaczy tłuszczu po osoby rzekomo wspomagające odchudzanie, biorąc pod uwagę specjalne potrzeby kobiet związane z witaminami i minerałami.

Znaczenie

Produkty SlimQuick zapewniają wzrost metabolizmu, a wiele z nich zawiera wyciąg z zielonej herbaty. Zielona herbata może zwiększyć twój metabolizm i pomóc spalić tłuszcz, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Polifenole herbaty mogą powodować ten efekt. Badania popierające to zastosowanie przyniosły jednak mieszane wyniki, a te, które wskazują, że zielona herbata działa na rzecz odchudzania, łączą zieloną herbatę z kofeiną - zauważają eksperci z UMMC. Takie połączenie można znaleźć w wielu produktach SlimQuick, chociaż firma oferuje również kilka opcji bez kofeiny. Wiele produktów SlimQuick zawiera również Hoodia, popularny składnik suplementów odchudzających. Badania nad tym ziołem są nadal wstępne, zgodnie z UMMC, więc trudno powiedzieć, czy jest to skuteczne, czy nawet bezpieczne.

Funkcje

Wiele produktów SlimQuick zawiera zioła, które często znajdują się w suplementach zaprojektowanych, aby pomóc kobietom radzić sobie z objawami menstruacji lub menopauzy. Należą do nich drzewo sojowe i czyste. Czyste drzewo nie ma naukowych dowodów na to, że jest to remedium na problemy menstruacyjne, ale według UMMC ma długą historię tradycyjnego stosowania. Teoria mówi, że ma działanie estrogenopodobne. Sojo, źródło fitoestrogenów, jest lepiej badane. Jednak dowody naukowe potwierdzające jego stosowanie w leczeniu objawów menopauzy są ograniczone, jak podaje Mayo Clinic. Suplementy zawierają również witaminy i minerały, które według producentów są nakierowane na potrzeby kobiet. Być może będziesz musiał dostosować swój schemat witamin, aby wziąć pod uwagę podane kwoty, co powinno być zrobione zgodnie z wytycznymi świadczeniodawcy.

Rozważania

Składniki w suplementach SlimQuick mogą powodować szereg skutków ubocznych, a także mogą wchodzić w interakcje z lekami. Czyste drzewo, na przykład, może zwiększyć przepływ menstruacyjny, powodować zmęczenie lub ból brzucha i prowadzić do skurczów, biegunki, trądziku, bólów głowy i wypadania włosów, zgodnie z Narkotykami. com. Zielona herbata i kofeina mogą powodować zawroty głowy, kołatanie serca, bezsenność i drażliwość. Przedawkowanie kofeiny może prowadzić do wymiotów, biegunki, nudności, utraty apetytu i bólów głowy. Możesz nawet cierpieć na zatrucie kofeiną, więc szukaj pomocy medycznej, jeśli masz skurcze brzuszne lub zacznij wymiotować, zgodnie z UMMC. Zielona herbata może wchodzić w interakcje z niektórymi antybiotykami i wieloma lekami, w tym tymi, które leczyją nadciśnienie, choroby serca i lęki. Czyste drzewo może wchodzić w interakcje z lekami antykoncepcyjnymi i lekami na płodność. Trzeba też uważać na reakcje alergiczne na składniki.

Ostrzeżenie

Jeśli masz określone schorzenia, ten plan może być dla ciebie niewskazany ze względu na niektóre składniki suplementu. Jeśli masz chorobę wrażliwą na hormony, jak na przykład raka piersi, powinieneś unikać czystego drzewa i soi, zgodnie z The Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide autorstwa George'a T. Grossberga i Barry'ego Foxa. Musisz również unikać tego suplementu, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią ze względu na zawartość zielonej herbaty.