Jakie są zalety maślanki na czczo?

Maślanka może być najlepiej znana ze swoich zastosowań w biszkoptach i naleśnikach, ale ma również zalety zdrowotne. Niektórzy eksperci od zdrowia zalecają poszczenie w celu leczenia wielu schorzeń; po okresie postu z dietą tylko maślanki mogą łączyć korzyści obu. Maślanka to fermentowany nabiał i bogate źródło probiotyków. Maślanka może złagodzić dolegliwości trawienne, ale nie może wyleczyć żadnej choroby; skonsultuj się z lekarzem przed postem z maślanką.

Wideo dnia

Zlikwiduj niestrawność

Maślanka i post mogą łagodzić objawy zgagi i niestrawności, zgodnie z tradycją ajurwedyjską. Maślanka może łagodzić uczucie pieczenia związane ze złym trawieniem i zapobiegać odwodnieniu. Maślankę należy spożywać wraz z dużą ilością wody.

Ulga woreczka żółciowego

Maślanka może przynieść ulgę od objawów ataków pęcherzyka żółciowego, w tym ból brzucha po jedzeniu, nudności i biegunkę. Kamienie żółciowe tworzą się, gdy płynna żółć w pęcherzyku żółciowym twardnieje i zamienia się w małe kamyczki, co może być niezwykle bolesne. Regularne mleko nie jest pomocne dla kamieni żółciowych i może pogorszyć stan. Post może również poprawić objawy woreczka żółciowego, ponieważ jedzenie często pogarsza problem.

Leczenie Candida

Candida to stan, w którym zbyt wiele drożdży gromadzi się w organizmie. Może powodować różne nieprzyjemne objawy zdrowotne, w tym częste infekcje drożdżakowe pochwy, zmęczenie, głód cukru, przyrost masy ciała i wysypki skórne. Przerost Candida wynika z braku równowagi bakterii w ciele, w którym jest zbyt mało "dobrych" bakterii, aby utrzymać go w ryzach. Szkodliwe bakterie mogą się rozmnażać z powodu spożywania zbyt dużej ilości cukru. Probiotyki w maślance mogą zastąpić dobre bakterie, szczególnie po okresie postu, który przestaje karmić złe bakterie.

Zalety na czczo

Post został zalecony od czasów biblijnych dla zdrowia fizycznego i duchowego. Współczesne diety są często niezdrowe i mogą przyczyniać się do stanów chorobowych. Według Brighama Younga, ludzie, którzy regularnie poszczą z przyczyn duchowych, mają niższe wskaźniki chorób układu krążenia i cukrzycy i mogą żyć dłużej. Po oczyszczeniu organizmu przez okres postu, picie maślanki spowoduje dodanie do systemu pozytywnych składników odżywczych i probiotyków.